Bremen erlebt in den kommenden Tagen eine ausgeprägte zweiteilige Wettersituation: Während die Morgenstunden entlastend wirken, bringt jede Nachmittagsphase erhebliche biometeorologische Belastungen (menschliche Reaktion auf das Wetter) mit sich. Besonders die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, die Migräneanfälligkeit und das Herz-Kreislauf-System geraten in den Nachmittags- und Abendstunden unter Druck.
Heute Nachmittag: Erste Welle der Wärmebelastung
Die zweite Tageshälfte des Mittwoch (24. Juni) wird bereits durch eine starke thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) geprägt. Das allgemeine Befinden erfährt eine hohe Gefährdung. Psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Reizbarkeit sind erheblich beeinträchtigt. Die Migräneanfälligkeit und die Schlafqualität fallen deutlich ab. Menschen mit niedrigem Blutdruck berichten von Mattigkeit und Schwindel, Menschen mit hohem Blutdruck erleben verstärkte Herz-Kreislaufbeschwerden. Zusätzlich verschärft sich die Situation für Personen mit entzündlich rheumatischen Beschwerden (z.B. Gelenkentzündungen wie Rheuma). Asthmatiker profitieren dagegen von geringerer Gefährdung.
Donnerstagvormittag: Kurze Entlastung
Der Donnerstagmorgen bringt eine merkliche Besserung. Das allgemeine Befinden normalisiert sich ohne Einfluss. Die thermische Belastung sinkt auf ein schwaches Niveau ab. Menschen mit Kreislaufbeschwerden und Kopfschmerztendenz erfahren nur eine geringe Gefährdung. Entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden, Herz-Kreislauf in der hypertonischen Form sowie Asthma zeigen keinen Einfluss mehr.
Donnerstagachmittag: Zweite Welle mit hohem Belastungsmuster
Am Donnerstagnachmittag setzt sich das Belastungsmuster der Vortagesabend erneut durch. Starke Wärmebelastung geht mit hoher Gefährdung für das allgemeine Befinden einher. Psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration, Reizbarkeit und motorische Unruhe verschärfen sich erheblich. Migräneanfälligkeit und Schlafqualität fallen wieder deutlich ab. Menschen mit niedrigem Blutdruck kämpfen mit Mattigkeit und Schwindel, Menschen mit hohem Blutdruck verzeichnen erhöhte Herz-Kreislaufbeschwerden. Entzündliche rheumatische Beschwerden zeigen wieder hohe Gefährdung.
Freitagvormittag und -nachmittag: Fortbestand der Zweiteilung
Der Freitag wiederholt das Muster: Der Morgen bietet Entlastung ohne Einfluss auf das allgemeine Befinden und nur schwacher Wärmebelastung. Menschen mit Kreislaufbeschwerden erhalten eine geringe Gefährdung. Der Freitagnachmittag kehrt zur hohen Belastung zurück – starke Wärmebelastung, beeinträchtigte psychisch-geistige Leistung, erhöhte Migräneanfälligkeit und Schlafstörungen. Beide Blutdruckformen erleben wieder Beschwerden, entzündlich rheumatische Erkrankungen zeigen hohe Gefährdung.
Degenerative rheumatische Beschwerden (z.B. Arthrose) bleiben über alle Tage hinweg unbeeinflusst. Asthmatiker profitieren durchgehend von geringerer Gefährdung bis gar keinem Einfluss.
Handlungsempfehlungen
Aufenthalt im Freien sollte mittags und nachmittags vermieden werden. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und leichte Kost unterstützen den Körper durch die Belastungsphasen. Ältere Menschen und Kinder benötigen erhöhte Fürsorge. Im Straßenverkehr ist erhöhte Vorsicht angebracht, da Konzentration und Reaktionsfähigkeit nachmittags stark beeinträchtigt sind. In den kühleren Morgen- und Abendstunden stärkt Bewegung im Freien die Abwehrkräfte.
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Datenquelle: Deutscher Wetterdienst (DWD). Stand: 25.06.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.