Schleswig-Holstein erlebt bis zum Wochenende überwiegend biowetterlich ruhige Verhältnisse. Kreislauf, Atemwege und Gelenke bleiben in den meisten Zeitfenstern unbeeinflusst.

Heute Nachmittag: Erste leichte Effekte

Am heutigen Nachmittag treten erste geringe körperliche Belastungen auf. Das allgemeine Befinden zeigt sich anfälliger: Psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit und Kopfschmerz- bzw. Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen) stehen unter geringer Gefährdung. Auch Schlafqualität sowie Konzentrations- und Leistungsfähigkeit können beeinträchtigt sein, während Reizbarkeit und motorische Unruhe unbeeinflusst bleiben. Bereitschaft zu Depressionen wird ebenfalls gering gefährdet. Hinzu kommt eine geringe Gefährdung für Menschen mit niedrigem Blutdruck (hypoton): Die Anfälligkeit für Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel nimmt zu. Entzündlich rheumatische Beschwerden erfahren geringe Gefährdung, während der hohe Blutdruck (Hypertonie), degenerative rheumatische Beschwerden, Asthma und thermische Belastung nicht beeinträchtigt sind.

Heute Vormittag und die gesamte Nacht davor zeigen dagegen völlige Entlastung: Alle erfassten Gesundheitsaspekte bleiben ohne Einfluss, thermische Belastung fällt nicht an.

Morgen: Frühmorgens stabil, nachmittags wieder kritisch

Morgen Vormittag entspannt sich die Lage vollständig. Alle Systeme — Kreislauf, Gelenke, Atemwege — sind unbeeinflusst. Am Morgen ist die beste Zeit für Aktivitäten. Am Freitagnachmittag kehren die Belastungen zurück: Erneut treten geringe Gefährdungen für das allgemeine Befinden auf, insbesondere für psychisch-geistige Leistung, Schmerzwahrnehmung und Kopfschmerz- bzw. Migräneanfälligkeit. Menschen mit niedrigem Blutdruck müssen mit erhöhter Anfälligkeit für Mattigkeit und Schwindel rechnen, Kopfschmerzen treten aber nicht zusätzlich auf. Entzündlich rheumatische Beschwerden erfahren wiederum geringe Gefährdung. Hypertonie-Patienten, Asthmatiker und Menschen mit Gelenkverschleiß (degenerative rheumatische Beschwerden) bleiben unbeeinflusst.

Samstag: Stabiler Morgen, schwache Wärmephase am Nachmittag

Samstag Vormittag setzt sich das Entlastungsmuster fort — keine Belastungen auf allen Ebenen. Der Samstagnachmittag bringt einen Umschwung: Eine schwache Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) entwickelt sich, begleitet von geringer Gefährdung für Menschen mit niedrigem Blutdruck in Form von Kreislaufbeschwerden. Alle übrigen Gesundheitsaspekte — allgemeines Befinden, hoher Blutdruck, entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden, Asthma — bleiben außer Einfluss.

Bewegung im Freien stärkt die Abwehrkräfte an allen drei Tagen. Bei niedrigem Blutdruck unterstützen kreislaufanregende Maßnahmen an den betreffenden Zeitfenstern. Am Samstagnachmittag sollte Bewegung in den kühleren Morgen- und Abendstunden stattfinden, um der Wärmebelastung auszuweichen.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 27.09.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.