In Schleswig-Holstein bleibt die thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) über das gesamte Wochenende aus. Allerdings zeigen sich bei mehreren Beschwerdebildern regionale Unterschiede im Tagesverlauf.

Heute Nachmittag: Erste geringe Belastungen

Am heutigen Montagnachmittag treten erste körperliche Belastungen auf. Das allgemeine Befinden gerät unter geringe Gefährdung: Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit, Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen), Schlafqualität sowie Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zeigen leichte negative Effekte. Die Bereitschaft zu Depressionen nimmt ebenfalls geringfügig zu, während Reizbarkeit und motorische Unruhe unbeeinflusst bleiben. Menschen mit niedrigem Blutdruck (hypoton) erleben geringe Anfälligkeit für Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel. Entzündlich rheumatische Beschwerden (z.B. Gelenkentzündungen wie Rheuma) unterliegen ebenfalls geringer Gefährdung. Hochdruckpatienten und Asthmatiker spüren keine Auswirkungen.

Dienstagvormittag: Stabilisierung

In der morgigen ersten Tageshälfte normalisiert sich die Situation. Sämtliche Indikatoren kehren zu neutralem Einfluss zurück — Herz-Kreislauf-System, Atemwege und Gelenkbeschwerden sind unbelastet.

Dienstagvachmittag bis Mittwoch: Wechsel nach oben

Der Dienstagnchmittag bringt einen markanten Wechsel. Das allgemeine Befinden erfährt positiven Einfluss mit Verbesserungen in psychisch-geistiger Leistungsfähigkeit, Schlafqualität sowie Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Für Hochdruckpatienten (hypertone Form) tritt allerdings geringe Gefährdung auf, mit erhöhter Anfälligkeit für Herz-Kreislaufbeschwerden und Angina pectoris (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung). Degenerativ rheumatische Beschwerden (verschleißbedingte, z.B. Arthrose) zeigen geringfügige negative Effekte. Hypotone und Asthmatiker profitieren dagegen von unverändertem, unkritischem Einfluss.

In der Mittwochnacht und zum Mittwochabend hin normalisiert sich das Wettermuster erneut vollständig. Alle Systeme — Kreislauf, Atemwege, Gelenkbeschwerden und psychisches Wohlbefinden — kehren zu neutralem Einfluss zurück.

Handlungsempfehlungen

Regelmäßige Bewegung im Freien stärkt die Abwehrkräfte über alle Tage hinweg. Patienten mit niedrigem Blutdruck sollten am heutigen Nachmittag durch kreislaufanregende Maßnahmen (ausreichend Flüssigkeit, Wechselduschen, leichte Bewegung) gegensteuern. Hochdruckpatienten sollten sich am Dienstagvormittag schonend verhalten und körperliche Belastung dosieren.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 18.08.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.