In Schleswig-Holstein bleibt die Wetterlage über die kommenden drei Tage mild für den Körper. Thermische Belastungen treten nicht auf, und die meisten Beschwerdebilder erleben kaum Einschränkungen.

Donnerstag: Leichte Herausforderung für den Kreislauf

Der heutige Donnerstagnachmittag bringt die einzige merkliche Veränderung der Periode. Menschen mit niedrigem Blutdruck (hypoton) können leichte Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit oder Schwindel verspüren; auch die Kopfschmerzemp­findlichkeit steigt geringfügig. Das allgemeine Befinden zeigt ebenfalls geringe Gefährdung: Schmerzempfindlichkeit, psychisch-geistige Leistungsfähigkeit und Kopfschmerz- beziehungsweise Migräneanfälligkeit können sich leicht beeinträchtigt anfühlen. Gleiches gilt für Schlafqualität, Konzentration und die Bereitschaft zu depressiven Verstimmungen. Menschen mit hohem Blutdruck (hyperton), entzündlich rheumatischen Beschwerden (Gelenkentzündungen wie Rheuma) oder Asthma erfahren keine Einschränkungen.

Am Freitag verschärft sich die Situation nicht weiter – die gleichen leichten Belastungen für das allgemeine Befinden und den Kreislauf (hypotone Form) setzen sich in die erste Tageshälfte fort und halten auch über den Freitagnachmittag an. Hypertone und rheumatische Beschwerden bleiben auch in dieser Phase unbeeinflusst.

Wochenende: Völlige Entspannung

Der Samstag bringt eine deutliche Erleichterung. Sowohl am Vormittag als auch am Nachmittag belasten weder das allgemeine Befinden noch der Kreislauf die Gesundheit – kein Einfluss in allen Bereichen. Asthmatiker, Menschen mit entzündlichen und degenerativen rheumatischen Beschwerden sowie Hypertoniker können das Wochenende ohne körperliche Wetterbeschwerden genießen.

Aufgrund der insgesamt geringen Belastung empfiehlt sich Bewegung im Freien zur Stärkung der Abwehrkräfte. Bei niedrigem Blutdruck können kreislaufanregende Maßnahmen wie zügige Bewegung unterstützend wirken.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 25.09.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.