Die kommenden drei Tage bringen in Hessen ein wechselhaftes Belastungsmuster. Während heute Nachmittag und morgen Vormittag die körperliche Gesamtsituation günstig ausfällt, verschärft sich die Lage am Donnerstagvormittag deutlich – insbesondere für Menschen mit Bluthochdruck und Atemwegserkrankungen. Die zweite Tageshälfte bringt dann wieder Erleichterung.

Schwache Wärmebelastung heute und morgen Nachmittag

Heute Nachmittag zeigt sich ein stabiles Bild: Das allgemeine Befinden unterliegt keinen Einflüssen, bei Menschen mit niedrigem Blutdruck (hypotone Form) besteht allerdings eine geringe Gefährdung für Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit oder Schwindel. Eine schwache Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) wirkt sich aus. Morgen Vormittag entspannt sich die Situation zusätzlich: Weder thermische noch körperliche Belastungen treten auf, alle Indikatoren bleiben neutral.

Am Donnerstagvormittag erfolgt ein deutlicher Umschwung. Menschen mit hohem Blutdruck (hypertone Form) geraten unter starke Belastung – sowohl die Anfälligkeit für Herz-Kreislauf-Beschwerden als auch die Anfälligkeit für Angina pectoris (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung) erreichen hohe Gefährdung. Gleichzeitig spitzen sich degenerative rheumatische Beschwerden (verschleißbedingte Gelenkprobleme wie Arthrose) zu, und Asthmatiker müssen mit hoher Belastung rechnen. Psychisch zeigen sich erste Effekte: Die geistige Leistungsfähigkeit, die Reizbarkeit und die emotionale Stabilität nehmen ab. Das allgemeine Wohlbefinden sinkt auf geringe Gefährdung.

Psychische Erholung und Kreislauf-Entspannung am Donnerstagabend

Die zweite Tageshälfte des Donnerstags bringt eine markante Umkehr. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit bessert sich deutlich, Konzentration und Schlafqualität profitieren von einem positiven Wettereinfluss. Für Menschen mit Bluthochdruck reduziert sich die Belastung auf geringe Gefährdung, degenerative rheumatische Beschwerden entspannen sich ebenfalls. Asthmatiker erleben Entlastung – kein Einfluss mehr auf die Atemwege. Die thermische Belastung entfällt vollständig.

Bewegung im Freien in den kühleren Morgen- und Abendstunden stärkt die Abwehrkräfte und sollte gezielt heute Nachmittag sowie morgen Nachmittag genutzt werden. Menschen mit Bluthochdruck sollten am Donnerstagvormittag schonendes Verhalten praktizieren. Auch bei degenerativem Rheuma und Asthma ist Schonung in dieser Phase geboten.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 07.10.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.