Die biometeorologische Gesamtlage in Hessen zeigt sich in den kommenden Tagen wechselhaft. Während heute Nachmittag und morgen Nachmittag mäßige Wärmebelastung das Wohlbefinden beeinträchtigt, bringen die Vormittage von morgen und übermorgen einen deutlichen Leistungsschub mit sich.
Gesundheitslage heute
Entlastungsfenster = Zeitraum, in dem das Wetter die Belastung vorübergehend dämpft.
Heute Nachmittag: Vorsicht bei Wärmebelastung
Am Nachmittag des 18. Juli herrscht mäßige Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind). Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit sinkt auf geringe Gefährdung, ebenso Schlaf- und Konzentrationsfähigkeit. Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit zeigen keinen Einfluss. Das Herz-Kreislauf-System weist sowohl in der hypotonen als auch in der hypertonen Form (niedriger beziehungsweise hoher Blutdruck) nur geringe Gefährdung auf. Entzündlich rheumatische (Gelenkentzündungen wie Rheuma) und degenerativ rheumatische Beschwerden (verschleißbedingt wie Arthrose) sowie Asthma unterliegen keiner zusätzlichen Belastung. Zur Entlastung sollten ungewohnte Aktivitäten im Freien während der wärmsten Stunden vermieden werden; ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig.
Morgen Vormittag: Günstiger Einfluss auf Leistung und Schlaf
Der Morgen des 19. Juli bringt einen deutlichen Umschwung. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit erfahren positiven Einfluss. Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit sowie entzündlich rheumatische Beschwerden zeigen keinen Einfluss. Für Menschen mit Bluthochdruck besteht allerdings geringe Gefährdung bei Herz-Kreislauf-Beschwerden und Angina-pectoris-Anfälligkeit (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung). Degenerativ rheumatische Beschwerden sind ebenfalls von geringer Gefährdung. Atemwegserkrankungen spielen keine Rolle. Bewegung im Freien zur Stärkung der Abwehrkräfte wird empfohlen.
Morgen Nachmittag: Erneut moderate Wärmebelastung
Am Nachmittag des 19. Juli tritt mäßige Wärmebelastung erneut auf. Das allgemeine Befinden verschlechtert sich wieder; psychisch-geistige Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit zeigen geringe Gefährdung, die Schlafqualität ebenso. Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit haben keinen Einfluss. Das Herz-Kreislauf-System in beiden Formen weist nur geringe Gefährdung auf. Entzündlich und degenerativ rheumatische Beschwerden sowie Asthma unterliegen geringer Gefährdung. Die gleichen Vorsichtsmaßnahmen wie am heutigen Nachmittag gelten: Flüssigkeitszufuhr erhöhen, intensive Aktivitäten im Freien während der wärmsten Stunden vermeiden.
Übermorgen Vormittag und Nachmittag: Stabilisierung mit leichter Entwarnung
Der 20. Juli zeigt sich stabil günstig. Der Vormittag weist erneut positiven Einfluss auf psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit auf. Bluthochdruck-Patienten sollten weiterhin auf geringe Gefährdung bei Herz-Kreislauf-Beschwerden achten. Der Nachmittag zeigt kein allgemeines Befinden und nur schwache Wärmebelastung. Hypertoniker haben geringe Gefährdung bei Herz-Kreislauf-Beschwerden, Angina pectoris spielt keine Rolle. Asthma unterliegt geringer Gefährdung. Bewegung im Freien in den kühleren Morgen- und Abendstunden stärkt die Abwehrkräfte.
Pollenflug heute im Detail
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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 18.07.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.