Hessen erlebt am Mittwoch noch entspannte Bedingungen, doch ein markanter Umschwung kündigt sich an. Der Donnerstagnachmittag bringt eine drastische Verschärfung der körperlichen Belastungen mit sich — insbesondere für den Kreislauf, das Nervensystem und entzündliche Gelenken.

Ruhige Verhältnisse bis Donnerstagmittag

Die zweite Tageshälfte des Mittwochs zeigt sich mit geringen Gefährdungen überwiegend entgegenkommend. Zwar besteht eine mäßige thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind), doch Kopfschmerzen, Migräneanfälligkeit, Konzentration und allgemeines Befinden bleiben gering belastet. Der Schlaf wird nicht beeinträchtigt, Asthma und degenerative rheumatische Beschwerden zeigen keine Auffälligkeiten. Auch bei Herz-Kreislauf-Problemen — sowohl in der hypotonen Form (niedriger Blutdruck) als auch in der hypertonen Form (hoher Blutdruck) — besteht nur geringe Gefährdung. Die erste Tageshälfte des Donnerstags setzt diese entspannte Lage fort: Keine thermische Belastung, geringe Gefährdung für Psyche, Schmerzempfindlichkeit, Kopfschmerz und Migräne. Asthma und entzündliche rheumatische Beschwerden sind nicht betroffen, degenerative rheumatische Beschwerden ebenfalls beruhigend. Der Blutdruck — egal ob niedrig oder hoch reguliert — bleibt unkritisch.

Donnerstagnachmittag: Massive Belastung aller Systeme

Am Donnerstagnachmittag dreht sich die Situation dramatisch. Eine starke thermische Belastung tritt auf, gepaart mit hoher Gefährdung für das allgemeine Befinden: Psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit, Schlafqualität, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie Reizbarkeit und motorische Unruhe weisen alle hohe Gefährdung auf. Auch die Bereitschaft zu Depressionen steigt merklich an. Der Kreislauf gerät unter extremen Druck — in beiden Formen. Patienten mit niedrigem Blutdruck erleben hohe Gefährdung für Mattigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen. Hypertoniker (hoher Blutdruck) müssen mit erhöhten Herz-Kreislaufbeschwerden rechnen, obgleich die Angina-pectoris-Anfälligkeit nicht zusätzlich ansteigt. Besonders bedeutsam: Entzündliche rheumatische Beschwerden wie Gelenkentzündungen verschärfen sich auf hohe Gefährdung, während degenerative rheumatische Erkrankungen (Arthrose) geringer betroffen sind. Asthma bleibt mit geringer Gefährdung überschaubar.

Der Freitag bringt rasche Entspannung. Die erste Tageshälfte zeigt wieder geringe Gefährdungen für alle psychischen und kreislaufbezogenen Parameter sowie Rheuma und Asthma bei fehlender thermischer Belastung. Die zweite Tageshälfte senkt die Last weiter ab: Das allgemeine Befinden ist ohne Einfluss, die hypertone Kreislaufform zeigt nur noch geringe Gefährdung. Entzündliche rheumatische Beschwerden normalisieren sich, während degenerative Beschwerden gering belastet bleiben. Eine schwache thermische Wärmebelastung tritt auf, bleibt aber gut bewältigbar.

Handlungsempfehlungen für den kritischen Donnerstagnachmittag

Bei der zu erwartenden Belastung am Donnerstagnachmittag sollten Aufenthalte im Freien mittags und nachmittags vermieden werden. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und leichte Kost unterstützen den Organismus. Im Straßenverkehr ist erhöhte Vorsicht geboten, da Konzentration und motorische Kontrolle beeinträchtigt sind. Ältere Menschen und Kinder benötigen erhöhte Fürsorge. Für den restlichen Beobachtungszeitraum genügt schonendes Verhalten; in den kühleren Morgen- und Abendstunden am Freitag stärkt Bewegung im Freien die Abwehrkräfte.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 27.08.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.