Das Biowetter (menschliche Reaktion auf das Wetter) in Hessen zeigt am Sonntag einen deutlichen Umschwung. Während der Sonntag noch weitgehend neutral verläuft, bringt der Montag verschiedene biometeorologische Belastungen mit sich.
Am Sonntagnachmittag bleibt die Wetterlage noch ohne Einfluss auf das Befinden. Herz-Kreislauf-System, Atemwege und rheumatische Beschwerden werden nicht belastet. Die thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) fehlt vollständig.
Montag bringt mehrfache Belastungen
Der Montagvormittag markiert den Beginn einer biometeorologisch ungünstigen Phase. Das allgemeine Befinden verschlechtert sich durch eine geringe Gefährdung bei psychisch-geistiger Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit, Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen), Schlafqualität, Konzentrationsfähigkeit und Depressionsneigung. Menschen mit niedrigem Blutdruck (hypotone Form) erleben eine geringe Gefährdung durch Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel sowie verstärkte Kopfschmerz-Anfälligkeit. Zusätzlich können entzündlich rheumatische Beschwerden (z.B. Gelenkentzündungen wie Rheuma) zunehmen.
Am Montagnachmittag verstärkt sich die biometeorologische Belastung weiter. Zusätzlich zu den Vormittagseffekten entwickelt sich eine geringe Gefährdung für Menschen mit hohem Blutdruck (hypertone Form) durch erhöhte Anfälligkeit für Herz-Kreislaufbeschwerden. Neu hinzu kommen eine geringe Gefährdung bei degenerativen rheumatischen Beschwerden (verschleißbedingt, z.B. Arthrose), Asthma-Beschwerden sowie Reizbarkeit und motorische Unruhe. Eine schwache Wärmebelastung entwickelt sich, die ungewohnte Aktivitäten im Freien mittags und nachmittags erschwert.
Entspannung am Dienstag
Der Dienstagvormittag bringt eine deutliche Entspannung mit positivem Einfluss auf psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit. Allerdings bleibt eine geringe Gefährdung für Menschen mit hohem Blutdruck bestehen, einschließlich erhöhter Angina-pectoris-Anfälligkeit (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung). Degenerative rheumatische Beschwerden können weiterhin auftreten. Am Dienstagnachmittag normalisiert sich die Lage vollständig ohne biometeorologische Einflüsse.
Bewegung im Freien stärkt die Abwehrkräfte, sollte aber bei den Belastungsphasen angepasst werden. Menschen mit niedrigem Blutdruck können kreislaufanregende Maßnahmen anwenden. Bei hohem Blutdruck empfiehlt sich schonendes Verhalten, besonders am Dienstag.
Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.
Datenquelle: Deutscher Wetterdienst (DWD). Stand: 08.06.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.
