In Hessen bestimmt ein wechselhaftes Muster die körperlichen Belastungen durch das Wetter in den kommenden Tagen. Während der heutige Nachmittag noch völlig entlastend wirkt, zeigen sich morgen und übermorgen vormittags erste Einschränkungen für bestimmte Gruppen.

Heute noch unproblematisch

Der heutige Nachmittag bringt durchweg positive Effekte. Das allgemeine Befinden profitiert: psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Schlafqualität verbessern sich. Die Schmerzempfindlichkeit sinkt, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit nehmen ab, ebenso Reizbarkeit und die Neigung zu depressiven Verstimmungen. Für Menschen mit niedrigem Blutdruck wirken die Bedingungen günstig — Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel treten weniger auf. Auch Hypertoniker (hoher Blutdruck) und solche mit Neigung zu Angina pectoris (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung) profitieren von positiven Effekten auf ihr Herz-Kreislauf-System. Atemwege und Gelenke bleiben unbeeinflusst.

Morgenvormittag bringt erste Belastungen

Morgen früh und vormittags verschärft sich die Lage für Hypertoniker deutlich. Beide Anfälligkeiten für Herz-Kreislaufbeschwerden steigen auf geringe Gefährdung an, ebenso die Anfälligkeit für Angina pectoris. Gleichzeitig wirken schwache Kältereize (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) auf den Körper. Menschen mit verschleißbedingten Gelenkbeschwerden (degenerative rheumatische Beschwerden) und Asthmatiker können mit geringer Gefährdung rechnen. Das allgemeine Befinden und der Blutdruck von Menschen mit Hypotonie (niedriger Blutdruck) bleiben stabil. Entzündliche Gelenkentzündungen wie Rheuma werden nicht beeinflusst.

Der Nachmittag desselben Tages bringt eine deutliche Entspannung. Erneut wirken die Bedingungen auf das allgemeine Befinden positiv ein — Konzentration, Schlafqualität, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit verbessern sich. Menschen mit niedrigem Blutdruck erleben Entlastung von Kreislaufbeschwerden. Hypertoniker und Angina-pectoris-Patienten profitieren ebenfalls von positiven Kreislaufeffekten. Kältereize treten keine auf. Atemwege und Gelenke zeigen sich stabil.

Übermorgen wiederholt sich das Muster

Übermorgen folgt derselbe Rhythmus: Der Vormittag bringt erneut schwache Kältereize und geringe Gefährdungen für Hypertoniker, degenerative Gelenkbeschwerden und Asthma. Die zweite Tageshälfte entlastet vollständig — alle Reizfaktoren fallen weg, das allgemeine Befinden bleibt neutral unbeeinflusst.

Bei der Freizeitplanung sollten Menschen mit Bluthochdruck oder Angina pectoris die morgendlichen Stunden der nächsten beiden Tage für ungewohnte oder intensive Aktivitäten meiden und auf angepasste Kleidung achten. In allen anderen Phasen unterstützt das Wetter Bewegung im Freien zur Stärkung der Abwehrkräfte.

Pollenflug heute im Detail

Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.

Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 29.10.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.