In Hessen zeigt sich die kommende Wetterlage mit ausgeprägten Schwankungen in den körperlichen Belastungen. Während der heutige Donnerstagmorgen noch entlastend wirkt, folgt am Nachmittag eine deutliche Verschärfung der Beschwerderisiken.

Heute noch mild, dann Belastungswechsel

Die heutige zweite Tageshälfte (Donnerstag, Nachmittag) bringt keine wetterbedingten Belastungen mit sich. Herz- und Kreislaufgeschehen in beiden Ausprägungen, entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden sowie Asthma zeigen keinen Einfluss. Thermische Belastung tritt nicht auf.

Morgens (Freitag, 04.09., erste Tageshälfte) ändert sich die Situation fundamental. Das allgemeine Befinden erfährt geringe Gefährdung, die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, die Schmerzempfindlichkeit und insbesondere die Kopfschmerz- beziehungsweise Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen) zeigen geringe Gefährdung. Auch die Schlafqualität und die Konzentrations- sowie Leistungsfähigkeit sind gering gefährdet. Für Menschen mit niedrigem Blutdruck (hypoton) tritt geringe Gefährdung auf, verbunden mit erhöhter Anfälligkeit für Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel sowie Kopfschmerz-Anfälligkeit. Entzündlich rheumatische Beschwerden (z.B. Gelenkentzündungen wie Rheuma) sind gering gefährdet. Reizbarkeit, motorische Unruhe sowie der Blutdruck bei Hypertonie (hoher Blutdruck) bleiben unbeeinflusst.

Freitagnachmittag bringt deutliche Verschärfung

Der Freitagnachmittag (04.09., zweite Tageshälfte) markiert den kritischsten Punkt des Dreitagezeitraums. Das allgemeine Befinden erfährt hohe Gefährdung. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, die Schmerzempfindlichkeit und die Kopfschmerz- beziehungsweise Migräneanfälligkeit sind jeweils hochgradig gefährdet. Konzentrations- und Leistungsfähigkeit hingegen zeigen nur geringe Gefährdung, ebenso die Schlafqualität und die Reizbarkeit. Bei Menschen mit niedrigem Blutdruck tritt hohe Gefährdung für Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel auf, während die Kopfschmerz-Anfälligkeit gering bleibt. Hypertoniker (Menschen mit hohem Blutdruck) sind gering gefährdet. Entzündlich und degenerativ rheumatische Beschwerden sowie Asthma zeigen geringe Gefährdung. Eine mäßige Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) tritt auf.

Der Samstag (05.09., erste Tageshälfte) bringt Erleichterung. Das allgemeine Befinden erfährt positiven Einfluss: Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, die Schlafqualität sowie die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit verbessern sich. Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit sowie Schmerzempfindlichkeit bleiben unbeeinflusst. Herz- und Kreislaufgeschehen in der hypotonen Form zeigt keinen Einfluss. Hypertoniker sind gering gefährdet, besonders hinsichtlich der Anfälligkeit für Herz-Kreislaufbeschwerden und der Angina-pectoris-Anfälligkeit (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung). Degenerativ rheumatische Beschwerden (z.B. verschleißbedingte Arthrose) sind gering gefährdet. Entzündlich rheumatische Beschwerden und Asthma bleiben unbeeinflusst. Thermische Belastung tritt nicht auf. Der Samstagmorgen stellt damit eine deutliche Besserung zum Freitagnachmittag dar.

Die zweite Tageshälfte des Samstags (05.09.) endet mit vollständiger Entlastung. Alle Indikatoren zeigen keinen Einfluss.

Empfehlungen für den Dreitagezeitraum

Am Freitagnachmittag wird ein Aufenthalt im Freien vor allem morgens und abends empfohlen, mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr. Besondere Vorsicht ist im Straßenverkehr geboten, da psychomotorische Leistungen beeinträchtigt sind. Bei niedrigem Blutdruck werden kreislaufanregende Maßnahmen empfohlen. Grundsätzlich unterstützen Bewegung im Freien und anregende, konzentrations- und leistungssteigernde Aktivitäten die Abwehrkräfte. Menschen mit Bluthochdruck sollten am Samstag schonendes Verhalten beachten.

Pollenflug heute im Detail

Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.

Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 04.09.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.