Hessen erlebt heute Nachmittag erhebliche körperliche Belastungen durch das Wetter. Die thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) erreicht starke Wärmebelastung. Das allgemeine Befinden verschlechtert sich deutlich: Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie die Reizbarkeit und motorische Unruhe fallen unter hohe Gefährdung.

Kreislauf und Kopfschmerz im Fokus

Besonders der Kreislauf gerät heute Nachmittag unter Druck. Sowohl bei niedrigem Blutdruck als auch bei hohem Blutdruck tritt hohe Gefährdung auf. Menschen mit niedriger Blutdruckneigung müssen mit Mattigkeit und Schwindel rechnen, zusätzlich steigt die Kopfschmerz-Anfälligkeit. Für Hochdruckpatienten besteht erhöhte Anfälligkeit für Herz-Kreislaufbeschwerden. Die Migräneanfälligkeit nimmt zu, und die Schlafqualität wird durch die Belastung beeinträchtigt. Entzündliche rheumatische Beschwerden verschärfen sich ebenfalls unter hohe Gefährdung. Asthma bleibt gering belastet, degenerative rheumatische Beschwerden zeigen keinen Einfluss.

Morgen früh entspannt sich die Situation erheblich. Die erste Tageshälfte bringt kein Einfluss auf das allgemeine Befinden, der Kreislauf in der hypotonen Form wird nicht belastet. Bei hohem Blutdruck zeichnet sich nur geringe Gefährdung ab. Die thermische Belastung schwächt sich zur schwachen Wärmebelastung ab. Entzündliche rheumatische Beschwerden entfallen, degenerative Beschwerden sowie Asthma zeigen nur geringe Gefährdung.

Der Nachmittag des 6. August bringt weitere Verbesserung. Das allgemeine Befinden fällt nur noch unter geringe Gefährdung: psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schlafqualität und Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sind nur leicht beeinträchtigt. Reizbarkeit und motorische Unruhe sowie Migräneanfälligkeit zeigen keinen Einfluss. Der Kreislauf wird in beiden Formen nur gering gefährdet, entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden sowie Asthma weisen nur geringe Gefährdung auf. Die thermische Belastung nimmt mäßige Wärmebelastung an.

Übermorgen bringt ein deutlicher Wendepunkt. In der ersten Tageshälfte des 7. August entfallen alle Belastungen: Das allgemeine Befinden zeigt kein Einfluss, der Kreislauf in beiden Formen wird nicht belastet, rheumatische Beschwerden und Asthma treten nicht auf, und es gibt keine thermische Belastung. Am Nachmittag tritt nur geringe Gefährdung für das allgemeine Befinden auf, Kopfschmerz-Anfälligkeit und Schlafqualität werden schwach beeinträchtigt. Der Kreislauf zeigt in beiden Formen nur geringe Gefährdung, entzündliche rheumatische Beschwerden werden schwach belastet. Die mäßige Wärmebelastung bleibt moderat.

Verhaltensvorgaben für die nächsten drei Tage

Um die Belastungen zu bewältigen, sollte ein Aufenthalt im Freien mittags und nachmittags vermieden werden — besonders heute. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist essentiell. Leichte Kost unterstützt den Organismus. Ältere Menschen und Kinder benötigen erhöhte Fürsorge. Im Straßenverkehr ist erhöhte Vorsicht geboten. Morgen in der ersten Tageshälfte stärkt Bewegung im Freien während der kühlen Morgen- und Abendstunden die Abwehrkräfte. Am Nachmittag sollten ungewohnte Aktivitäten im Freien vermieden werden. Übermorgen früh ist Bewegung im Freien zur Stärkung der Abwehrkräfte empfehlenswert, am Nachmittag wiederum Aufenthalt in den kühlen Morgen- und Abendstunden bevorzugen, bei Vermeidung ungewohnter Aktivitäten tagsüber.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 06.08.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.