Das Biowetter (menschliche Reaktion auf das Wetter) in Hessen zeigt in den kommenden Tagen einen wechselhaften Verlauf mit deutlichen Unterschieden zwischen Vor- und Nachmittagen. Während die Morgenstunden überwiegend günstige Bedingungen bieten, steigt die Belastung nachmittags durch thermische Einflüsse an.
Freitagnachmittag mit mäßiger Wärmebelastung
Der Freitagnachmittag bringt eine mäßige thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) mit sich. Das allgemeine Befinden zeigt eine geringe Gefährdung, die sich auf Konzentration, Leistungsfähigkeit und Kopfschmerz- bzw. Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen) auswirkt. Menschen mit niedrigem und hohem Blutdruck (hypotone/hypertone Form) müssen mit leichten Kreislaufbeschwerden rechnen. Auch entzündlich rheumatische Beschwerden (z.B. Gelenkentzündungen wie Rheuma) können sich verstärken. Asthma und degenerativ rheumatische Beschwerden (verschleißbedingt, z.B. Arthrose) bleiben unbeeinflusst.
Samstag zeigt positive Morgen und belastete Nachmittage
Der Samstagvormittag entwickelt sich biometeorologisch günstig mit positiven Einflüssen auf das allgemeine Befinden. Konzentration, Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit und Schlafqualität verbessern sich. Auch Herz-Kreislauf-Patienten beider Formen profitieren von den stabilen Bedingungen, während eine thermische Belastung ausbleibt. Der Nachmittag kehrt jedoch zur bekannten Belastung zurück: geringe Gefährdung für Befinden und Kreislauf sowie erneut mäßige Wärmebelastung. Entzündlich rheumatische Beschwerden können wieder zunehmen.
Sonntagvormittag günstig, Nachmittag hochbelastend
Der Sonntagvormittag setzt die positive Entwicklung vom Samstag fort mit günstigen Einflüssen auf alle Bereiche des allgemeinen Befindens und Herz-Kreislauf-Systems. Der Nachmittag markiert jedoch den Höhepunkt der Wochenbelastung: Eine starke Wärmebelastung führt zu hoher Gefährdung für das allgemeine Befinden mit besonderen Auswirkungen auf Konzentration, Leistungsfähigkeit, Kopfschmerz-Anfälligkeit und Reizbarkeit. Herz-Kreislauf-Patienten beider Formen sind stark gefährdet, ebenso Menschen mit entzündlich rheumatischen Beschwerden. Erstmals zeigen auch Asthma-Patienten eine geringe Gefährdung.
Für thermisch belastete Phasen empfiehlt sich der Aufenthalt im Freien in den kühleren Morgen- und Abendstunden bei ausreichender Flüssigkeitszufuhr. Bei starker Wärmebelastung am Sonntagnachmittag sollte der Aufenthalt im Freien mittags und nachmittags ganz vermieden werden, ergänzt durch leichte Kost und erhöhte Fürsorge für ältere Menschen und Kinder. In den günstigen Morgenstunden stärkt Bewegung im Freien die Abwehrkräfte.
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Datenquelle: Deutscher Wetterdienst (DWD). Stand: 23.05.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.
