In Hessen bleibt die körperliche Belastung durch das Wetter über die kommenden Tage gering bis moderat.

Heute Nachmittag: Mäßige Hitze, Konzentration unbeeinträchtigt

Der heutige Nachmittag bringt mäßige Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) mit sich. Das allgemeine Befinden unterliegt keinen nennenswerten Einschränkungen, die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit bleiben in ihrer gewohnten Spanne. Herz- und Kreislaufpatienten — sowohl mit niedrigem als auch mit hohem Blutdruck — erleben geringe Belastungen. Kopfschmerz- oder Migräneanfälligkeit tritt nicht gehäuft auf. Rheuma-Beschwerden beider Formen (entzündlich und degenerativ) sind nicht oder nur gering beeinflusst, Asthma bleibt unproblematisch.

Empfohlen wird, den Aufenthalt im Freien auf die kühleren Morgen- und Abendstunden zu verlegen, ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen und tagsüber ungewohnte Aktivitäten zu vermeiden. Im Straßenverkehr ist erhöhte Aufmerksamkeit angebracht.

Morgen Vormittag: Günstige Bedingungen für mentale Leistung

Der Freitagvormittag zeigt ein deutlich positives Muster. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit profitiert von den Bedingungen, ebenso Schlafqualität und Konzentration. Migräneanfälligkeit und Kopfschmerzen treten nicht gehäuft auf. Für Menschen mit niedrigem Blutdruck entfallen die Belastungen völlig, für Hypertoniker (Menschen mit hohem Blutdruck) bleiben sie gering. Entzündlich rheumatische Beschwerden zeigen keinen Wettereinfluss. Degenerative rheumatische Beschwerden unterliegen geringer Belastung. Asthma bleibt unkritisch, thermische Belastung tritt nicht auf.

Morgen Nachmittag: Erneute Wärmebelastung, Befindlichkeit stabil

Am Freitagnachmittag kehrt mäßige Wärmebelastung zurück. Das allgemeine Befinden bleibt jedoch stabil mit geringen Belastungen bei psychisch-geistiger Leistungsfähigkeit, Konzentration und Schlafqualität. Kreislaufpatienten beider Blutdruckformen verzeichnen geringe bis keine Beschwerden. Kopfschmerz- oder Migräneanfälligkeit bleiben unauffällig. Entzündliche rheumatische Beschwerden treten nur gering auf, degenerative Formen zeigen keinen Wettereinfluss. Asthma ist nicht betroffen. Flüssigkeitszufuhr und Pausen in kühleren Zeiten werden wie am Vortag empfohlen.

Samstag: Wechsel zwischen entspanntem Morgen und moderater Belastung

Der Samstagvormittag bietet völlige Entlastung. Das allgemeine Befinden ist neutral, Kreislauf- und Atemwegsbelange treten nicht hervor, rheumatische Beschwerden beider Formen sind nicht beeinflusst. Thermische Belastung tritt nicht auf. Am Samstagabend tritt erneut mäßige Wärmebelastung auf, während das Befinden mit geringen Belastungen stabil bleibt. Kreislauf, rheumatische Erkrankungen und Asthma zeigen ähnliche Muster wie in den vorangegangenen Nachmittagen.

Über alle Tage hinweg bleibt Bewegung im Freien eine empfohlene Maßnahme zur Stärkung der Abwehrkräfte — idealer Weise in den thermisch günstigeren Morgen- und Abendstunden.

Pollenflug heute im Detail

Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.

Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 01.08.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.