Die kommenden Tage in Hessen bringen überwiegend günstige Bedingungen für den Organismus mit sich. Allerdings zeigen sich Unterschiede zwischen den einzelnen Tagesabschnitten und Bevölkerungsgruppen.

Heute noch schwache Wärmebelastung, dann stabile Verhältnisse

Am heutigen Donnerstagnachmittag wirkt sich eine schwache Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) aus. Personen mit niedrigem Blutdruck (hypoton) erleben geringe Gefährdung, besonders in Form von Anfälligkeit für Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit oder Schwindel. Kopfschmerzen treten in dieser Phase nicht vermehrt auf. Alle anderen Beschwerdebilder — rheumatische Erkrankungen, Asthma, allgemeines Befinden — unterliegen keinem wetterinduzierten Einfluss.

Der Freitag bringt Entlastung. Sowohl am Vormittag als auch am Nachmittag fällt die thermische Belastung weg, und es zeigen sich keinerlei Auswirkungen auf Kreislauf, Gelenke, Atemwege oder das allgemeine Befinden. Diese stabilen Bedingungen setzen sich bis einschließlich Samstag vormittags fort.

Samstagnachmittag: Kopfschmerzen und Kreislaufbeschwerden im Fokus

Am Samstagachmittag verschärft sich die Lage deutlich. Das allgemeine Befinden unterliegt geringer Gefährdung, wobei psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit, Schlafqualität, Konzentration sowie Reizbarkeit alle in diesem Bereich liegen. Die thermische Belastung nimmt wieder zu auf schwache Wärmebelastung. Kritisch ist die Situation für Personen mit niedrigem Blutdruck: Sie entwickeln hohe Gefährdung für Kreislaufbeschwerden, während die Kopfschmerz-Anfälligkeit im geringen Bereich bleibt. Patienten mit entzündlich rheumatischen Erkrankungen (z.B. Gelenkentzündungen wie Rheuma) erleben geringe Gefährdung, degenerative rheumatische Beschwerden (z.B. Arthrose) und Asthma sind nicht betroffen.

Zur Minimierung körperlicher Belastung werden ungewohnte Aktivitäten im Freien mittags und nachmittags empfohlen zu vermeiden. Für Personen mit niedrigem Blutdruck sind kreislaufanregende Maßnahmen — beispielsweise Wechselduschen oder Bewegung in den kühleren Morgen- und Abendstunden — sinnvoll. Diese Strategien unterstützen die Abwehrkräfte ohne unnötige Mehrbelastung.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 11.09.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.