Das biometeorologische (menschliche Reaktion auf das Wetter) Geschehen in Hessen zeigt einen deutlichen Wandel: Während der heutige Nachmittag noch ohne Wettereinflüsse verläuft, bringt der Samstag eine leichte Belastungsphase mit sich.
Ruhiger Start am Freitagnachmittag
Der heutige Freitagnachmittag sowie der morgige Samstagvormittag bleiben biometeorologisch unauffällig. Weder das allgemeine Befinden noch Herz-Kreislauf-Funktionen zeigen Wetterreaktionen. Auch Menschen mit entzündlichen oder verschleißbedingten rheumatischen Beschwerden sowie Asthmatiker bleiben unbelastet. Eine thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) tritt nicht auf.
Belastungsphase am Samstagnachmittag
Der Samstagnachmittag markiert den Beginn einer leichten biometeorologischen Belastung. Das allgemeine Befinden wird beeinträchtigt: Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit nimmt ab, die Schmerzempfindlichkeit steigt und die Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen) erhöht sich. Auch die Schlafqualität, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie die Bereitschaft zu Depressionen werden ungünstig beeinflusst. Menschen mit niedrigem Blutdruck (hypotone Form) müssen mit Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel sowie verstärkten Kopfschmerzen rechnen. Zusätzlich verstärken sich entzündlich rheumatische Beschwerden (z.B. Gelenkentzündungen wie Rheuma).
Sonntagvormittag verstärkt die Symptome
Am Sonntagvormittag erreicht die Belastung ihren Höhepunkt. Neben den bereits bestehenden Beeinträchtigungen des allgemeinen Befindens kommen weitere Beschwerdebilder hinzu: Menschen mit hohem Blutdruck (hypertone Form) entwickeln eine Anfälligkeit für Herz-Kreislaufbeschwerden und Angina pectoris (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung). Erstmals zeigen sich auch degenerativ rheumatische Beschwerden (verschleißbedingt, z.B. Arthrose) und Asthmasymptome. Zusätzlich steigt bei Menschen mit niedrigem Blutdruck die Reizbarkeit und motorische Unruhe.
Entspannung am Sonntagnachmittag
Der Sonntagnachmittag bringt eine deutliche Besserung: Das allgemeine Befinden wendet sich ins Positive. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schlafqualität sowie Konzentrations- und Leistungsfähigkeit verbessern sich spürbar. Menschen mit niedrigem Blutdruck bleiben unbelastet, während Hypertoniker weiterhin mit leichten Herz-Kreislaufbeschwerden rechnen müssen. Degenerativ rheumatische Beschwerden bleiben bestehen, entzündlich rheumatische Symptome und Asthma normalisieren sich hingegen.
Bewegung im Freien stärkt die Abwehrkräfte und wird besonders für die beschwerdefreien Phasen empfohlen. Bei niedrigem Blutdruck helfen kreislaufanregende Maßnahmen während der Belastungszeit. Menschen mit hohem Blutdruck sollten am Sonntag schonendes Verhalten praktizieren und ungewohnte Aktivitäten vermeiden. Die anregende Wetterlage am Sonntagnachmittag kann gezielt für konzentrations- und leistungssteigernde Tätigkeiten genutzt werden.
Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.
Datenquelle: Deutscher Wetterdienst (DWD). Stand: 10.05.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.
