Die kommenden drei Tage bringen in Hessen überwiegend entspannte Bedingungen für den Körper. Heute und morgen früh herrscht noch weitgehend Ruhe, doch ab Mittwochnachmittag zeigen sich erste, leichte Beeinträchtigungen.

Heute und morgen früh: Ideale Bedingungen

Die heutige zweite Tageshälfte und der morgige Vormittag des 10. November belasten den Organismus nicht nennenswert. Weder das allgemeine Befinden noch Herz- und Kreislaufsystem (in beiden Formen), rheumatische Beschwerden oder Atemwege zeigen Reaktionen. Thermische Belastung tritt nicht auf.

Mittwochnachmittag tritt jedoch eine geringe Gefährdung für das allgemeine Befinden auf. Betroffen sind die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, die Schmerzempfindlichkeit sowie die Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen). Auch die Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit können leicht beeinträchtigt werden, ebenso die Bereitschaft zu depressiven Verstimmungen. Personen mit niedrigem Blutdruck (hypoton) verspüren möglicherweise leichte Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit oder Schwindel sowie erhöhte Kopfschmerz-Anfälligkeit. Auch entzündliche rheumatische Beschwerden erfahren eine geringe Belastung.

Donnerstag: Breitere, aber milde Effekte

Donnerstag früh setzt sich das Muster fort. Die Belastungen bleiben gering, erfassen aber mehr Bereiche: Das allgemeine Befinden, beide Formen des Herz-Kreislaufsystems sowie entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden sowie Asthma zeigen alle eine geringe Gefährdung. Besonders Personen mit niedrigem Blutdruck sollten auf Mattigkeit und Schwindel achten. Am Donnerstagnachmittag entspannen sich die Bedingungen wieder, und es tritt kein Einfluss auf die Gesundheit auf.

Thermische Belastung bleibt über alle betrachteten Zeiträume aus. Der Organismus wird zu keiner Zeit durch Hitze oder ungünstige Temperatur-Feuchte-Wind-Kombinationen beansprucht.

Maßnahmen und Verhaltensempfehlungen

Bewegung im Freien stärkt die Abwehrkräfte – dies gilt insbesondere für die belastungsarmen Phasen heute und morgen früh. Am Mittwochnachmittag sowie Donnerstag früh sollten Personen mit niedrigem Blutdruck gezielt kreislaufanregende Maßnahmen ergreifen. Donnerstag früh wird ein schonendes Verhalten empfohlen; ungewohnte Aktivitäten sollten vermieden werden.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 10.11.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.