Die körperlichen Belastungen durch das Wetter in Hessen bleiben über die kommenden Tage insgesamt moderat.

Sonntagnachmittag: Kreislaufprobleme bei niedrigem Blutdruck möglich

Am Sonntagnachmittag zeigt sich die kritischste Phase des Beobachtungszeitraums. Menschen mit niedrigem Blutdruck (hypoton) entwickeln eine hohe Anfälligkeit für Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit und Kopfschmerz- beziehungsweise Migräneanfälligkeit bleiben davon unbeeinträchtigt, ebenso Schlafqualität und Konzentration. Eine schwache Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) begleitet diesen Nachmittag.

Am Montagvormittag erfolgt eine deutliche Entspannung. Alle körperlichen Systeme — Kreislauf in beiden Formen, allgemeines Befinden, Atemwege und Gelenke — unterliegen keinem Einfluss durch die Wetterlage. Eine thermische Belastung besteht nicht.

Montagvormittag bis Dienstagnachmittag: Stabile Bedingungen mit mäßiger Wärmebelastung am Montag

Der Montagvormittag bietet optimale Voraussetzungen für Bewegung und Aktivität im Freien. Am Montagnachmittag tritt eine mäßige Wärmebelastung auf. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schlafqualität und Konzentration zeigen geringe Gefährdung. Menschen mit Kopfschmerz- oder Migräneanfälligkeit sowie mit entzündlich rheumatischen Beschwerden (z.B. Gelenkentzündungen wie Rheuma) erfahren ebenfalls geringe Belastung. Beim Kreislauf verzeichnen sowohl die hypoton als auch die hyperton (hoher Blutdruck) Form geringe Gefährdung. Degenerative rheumatische Beschwerden (verschleißbedingt, z.B. Arthrose), Asthma und die Anfälligkeit für Angina pectoris (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung) bleiben unbeeinflusst.

Der Dienstagvormittag bringt abermals Entlastung: Keine thermische Belastung, keine Auswirkungen auf Kreislauf, Atemwege oder Gelenke. Am Dienstagnachmittag setzt sich die geringe Gefährdung für psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit sowie Konzentration fort. Der Kreislauf bleibt in beiden Formen von geringer Gefährdung betroffen. Entzündlich rheumatische Beschwerden zeigen geringe Gefährdung, degenerative rheumatische Beschwerden und die Angina-pectoris-Anfälligkeit dagegen keine Beeinträchtigung. Asthma unterliegt keinem Einfluss.

Handlungsempfehlungen für das kommende Wochenende

Ungewohnte Aktivitäten im Freien sollten Sonntag mittags und nachmittags vermieden werden. Menschen mit niedrigem Blutdruck profitieren von kreislaufanregenden Maßnahmen. Am Montagnachmittag empfiehlt sich der Aufenthalt im Freien in den kühleren Morgen- und Abendstunden, kombiniert mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr. Ungewohnte Aktivitäten tagsüber sollten ausfallen. Vorsicht ist im Straßenverkehr geboten. Am Dienstag können Aktivitäten zur Stärkung der Abwehrkräfte durchgeführt werden.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 07.09.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.