Die Wetterlage in Hessen verläuft über die kommenden Tage insgesamt mild und ohne größere Belastungen für den Organismus. Lediglich am heutigen Freitagnachmittag zeigt sich eine schwache Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind), während danach thermische Entlastung eintritt.

Freitag: Schwache Wärmebelastung am Nachmittag

Am heutigen Freitagnachmittag erfahren Menschen mit Neigung zu niedrigem Blutdruck geringe Gefährdung durch Mattigkeit und Schwindel. Alle anderen Organsysteme — Herz-Kreislauf in der hochdruckbezogenen Form, entzündliche und degenerative Gelenkentzündungen wie Rheuma oder Arthrose, Atemwege — zeigen keinen Einfluss. Die schwache Wärmebelastung macht Bewegung in den kühleren Morgen- und Abendstunden sinnvoll.

Samstag: Leistungssteigerung am Nachmittag

Samstagvormittag bringt optimale Bedingungen ohne thermische Belastung und ohne Beeinträchtigungen in den Kreislaufsystemen, den Gelenken oder den Atemwegen. Der Samstagnachmittag zeigt eine deutliche Verbesserung: Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit wird positiv beeinflusst, ebenso Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit. Menschen mit hohem Blutdruck und mit Angina pectoris (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung) erleben geringe Gefährdung, ebenso Personen mit degenerativen Gelenkbeschwerden. Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen) bleibt unbeeinflusst, Asthma gleichfalls.

Sonntag: Schwache Kältereize am Vormittag

Sonntagvormittag tritt schwache Kältereizung auf (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind). Für Menschen mit hohem Blutdruck und Angina pectoris besteht geringe Gefährdung, dasselbe gilt für degenerative Gelenkbeschwerden. Auch Asthmatiker erleben geringe Gefährdung. Menschen mit niedrigem Blutdruck, entzündlichen Gelenkerkrankungen und das allgemeine Befinden zeigen keine Beeinträchtigung. Der Sonntagnachmittag entspannt sich dann völlig: Kein Einfluss auf alle Systeme, thermische Belastung tritt nicht auf.

Empfehlungen

Bewegung im Freien stärkt die Abwehrkräfte — ideal in den kühleren Morgen- und Abendstunden des Freitag sowie durchgehend am Samstag und Sonntag. Menschen mit Bluthochdruck sollten ungewohnte Aktivitäten im Freien am Sonntagvormittag meiden. Angepasste Bekleidung ist am Sonntagvormittag erforderlich.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 17.10.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.