Das Biowetter (menschliche Reaktion auf das Wetter) in Hessen zeigt in den kommenden Tagen insgesamt eine geringe Belastung für das allgemeine Befinden. Kreislaufprobleme bei niedrigem Blutdruck treten jedoch wiederholt auf, während die thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) schwankt.
Am Donnerstagnachmittag bringt schwache Wärmebelastung erste Einschränkungen mit sich. Menschen mit niedrigem Blutdruck leiden verstärkt unter Mattigkeit und Schwindel. Bereits heute Nachmittag sollten ungewohnte Aktivitäten im Freien vermieden werden.
Entspannung am Freitagvormittag
Der Freitagvormittag verläuft ohne thermische Belastung deutlich entspannter. Die Kreislaufbeschwerden bei niedrigem Blutdruck gehen auf ein geringeres Niveau zurück. Bewegung im Freien stärkt in dieser Phase die Abwehrkräfte. Das allgemeine Befinden bleibt bei geringer Gefährdung stabil, ebenso die entzündlichen rheumatischen Beschwerden (z.B. Gelenkentzündungen wie Rheuma).
Zunehmende Belastung ab Freitagnachmittag
Ab Freitagnachmittag steigt die thermische Belastung auf ein mäßiges Niveau an. Erstmals zeigen auch Menschen mit hohem Blutdruck leichte Herz-Kreislaufbeschwerden. Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen) sowie Schmerzempfindlichkeit bleiben durchgehend gering gefährdet. Die Konzentrationsfähigkeit wird nur minimal beeinträchtigt.
Kritische Entwicklung am Samstag
Der Samstagvormittag bringt zunächst Erleichterung ohne thermische Belastung, doch erstmals treten auch degenerative rheumatische Beschwerden (verschleißbedingt, z.B. Arthrose) und Asthma-Probleme auf. Am Samstagnachmittag verschärft sich die Situation erheblich: Das allgemeine Befinden erreicht eine hohe Gefährdung mit stark beeinträchtigter psychisch-geistiger Leistungsfähigkeit und erhöhter Schmerzempfindlichkeit. Gleichzeitig kehrt mäßige Wärmebelastung zurück, und Menschen mit niedrigem Blutdruck leiden erneut verstärkt unter Kreislaufproblemen.
Die Wetterempfehlung lautet, ungewohnte Aktivitäten mittags und nachmittags zu vermeiden und kreislaufanregende Maßnahmen bei niedrigem Blutdruck zu ergreifen. Aufenthalte im Freien sollten bevorzugt in den kühleren Morgen- und Abendstunden stattfinden, zudem ist auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten.
Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.
Datenquelle: Deutscher Wetterdienst (DWD). Stand: 29.05.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.
