Die biometeorologische (menschliche Reaktion auf das Wetter) Lage in Hessen zeigt am Sonntag einen günstigen Start mit positiven Effekten am Vormittag, bevor am Montag wetterbedingte Beschwerden zunehmen. Besonders Menschen mit Bluthochdruck und Gelenkproblemen sollten auf schwankende Belastungen achten.
Der Sonntagnachmittag bringt eine schwache thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) mit sich. Menschen mit hohem Blutdruck (hyperton) zeigen eine geringe Gefährdung für Herz-Kreislaufbeschwerden, während verschleißbedingte Gelenkbeschwerden (degenerativ rheumatisch) wie Arthrose leicht verstärkt auftreten können. Asthmatiker spüren ebenfalls eine geringe Belastung.
Günstiger Montagvormittag
Am Montagvormittag verbessert sich das Biowetter deutlich. Das allgemeine Befinden zeigt positive Einflüsse: Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit steigt, die Schlafqualität verbessert sich und Konzentration sowie Leistungsfähigkeit nehmen zu. Die thermische Belastung entfällt vollständig. Allerdings bleibt für Hypertoniker eine geringe Gefähردung bestehen, die sich nun auch auf Brustenge durch Herzdurchblutungsstörungen (Angina pectoris) erstreckt.
Der Montagnachmittag kehrt zu den Bedingungen vom Vortag zurück. Die schwache Wärmebelastung tritt wieder auf, ebenso die geringe Gefährdung für Menschen mit Bluthochdruck und degenerativen Gelenkbeschwerden. Asthmatiker spüren erneut eine leichte Belastung.
Dienstag bringt Wetterumschwung
Am Dienstagvormittag verschlechtert sich das Biowetter merklich. Das allgemeine Befinden zeigt nun eine geringe Gefährdung mit beeinträchtigter psychisch-geistiger Leistungsfähigkeit, erhöhter Schmerzempfindlichkeit und verstärkter Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen). Die Schlafqualität leidet ebenso wie Konzentration und Leistungsfähigkeit. Menschen mit niedrigem Blutdruck (hypoton) entwickeln eine geringe Anfälligkeit für Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel sowie Kopfschmerzen. Zudem verstärken sich entzündliche rheumatische Beschwerden (z.B. Gelenkentzündungen wie Rheuma) leicht.
Der Dienstagnachmittag intensiviert diese Wettereffekte. Zusätzlich zu den Vormittagsbeschwerden treten Reizbarkeit und motorische Unruhe auf. Sowohl Menschen mit niedrigem als auch hohem Blutdruck zeigen eine geringe Gefährdung. Alle rheumatischen Beschwerdeformen und Asthma verstärken sich leicht, während eine schwache Wärmebelastung hinzukommt.
Bewegung im Freien stärkt die Abwehrkräfte, sollte aber bei Wärmebelastung in die kühlen Morgen- und Abendstunden verlegt werden. Menschen mit niedrigem Blutdruck profitieren von kreislaufanregenden Maßnahmen. Bei ungewohnten Aktivitäten im Freien empfiehlt sich Zurückhaltung während der Mittags- und Nachmittagsstunden.
Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.
Datenquelle: Deutscher Wetterdienst (DWD). Stand: 01.06.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.
