In Hessen zeichnet sich für die kommenden drei Tage ein stark schwankendes Belastungsmuster ab. Der heutige Nachmittag bringt noch mäßige Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind), doch ab morgen Nachmittag verschärft sich die Situation erheblich. Insbesondere Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen, Migräneanfälligkeit und Atemwegserkrankungen sollten die kommenden Tage aufmerksam verfolgen.

Heute Nachmittag: Mäßige Belastung mit ersten Warnsignalen

Die zweite Tageshälfte des 8. August zeigt eine geringe Gefährdung für das allgemeine Befinden. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit und Migräneanfälligkeit sind nicht beeinträchtigt, ebenso Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit. Herz- und Kreislaufprobleme in der hypotonen Form (niedriger Blutdruck) liegen im grünen Bereich, hypertone Patienten (hoher Blutdruck) spüren ebenfalls keine Belastung. Entzündliche rheumatische Beschwerden bleiben gering, degenerative rheumatische Beschwerden und Asthma beeinflussen das Wohlbefinden nicht. Allerdings entsteht eine mäßige Wärmebelastung, die einen Wechsel zu kühleren Morgen- und Abendstunden sinnvoll macht.

Morgen Vormittag: Optimale Bedingungen vor dem Umschwung

Der Vormittag des 9. August wird zur Erholungsphase. Das allgemeine Befinden unterliegt geringer Gefährdung, Reizbarkeit und motorische Unruhe spielen keine Rolle. Für Patienten mit niedrigem Blutdruck ergeben sich günstige Voraussetzungen: Die Anfälligkeit für Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel bleibt gering, hypertone Patienten spüren keinen Einfluss. Entzündliche rheumatische Erkrankungen sind nicht gefährdet, ebenso wenig Asthma. Thermisch liegt keinerlei Belastung vor — ideale Bedingungen für kreislaufanregende Maßnahmen bei Patienten mit Hypotonie sowie für Bewegung zur Stärkung der Abwehrkräfte.

Morgen Nachmittag: Drastischer Einbruch bei Konzentration und Kreislauf

Am Nachmittag des 9. August tritt eine hohe Gefährdung für das allgemeine Befinden ein. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit bricht zusammen, Migräneanfälligkeit wird erheblich, und Schlafqualität sowie Konzentrations- und Leistungsfähigkeit verschlechtern sich deutlich. Reizbarkeit und motorische Unruhe nehmen zu. Besonders kritisch wird es für Herz-Kreislauf-Patienten: Sowohl in der hypotonen als auch in der hypertonen Form zeigt sich hohe Gefährdung. Hypotone Patienten leiden unter erhöhter Anfälligkeit für Kreislaufbeschwerden und Kopfschmerzen, hypertone Patienten unter erhöhter Anfälligkeit für Herz-Kreislaufbeschwerden. Entzündliche rheumatische Beschwerden verschärfen sich durch hohe Gefährdung, Asthma-Patienten erleben geringe Gefährdung. Ausschlaggebend ist die starke Wärmebelastung, die diesen Nachmittag prägt.

Übermorgen: Morgens schwach, nachmittags wieder kritisch

Der 10. August beginnt mit Entspannung. Der Vormittag zeigt keinerlei Einfluss auf das allgemeine Befinden, hypotone Patienten verzeichnen nur geringe Gefährdung für Kreislaufbeschwerden, hypertone Patienten spüren keinen Einfluss. Rheumatische Beschwerden, degenerativ wie entzündlich, beeinflussen das Wohlbefinden nicht, Asthma ebenfalls nicht. Eine schwache Wärmebelastung erfordert nur minimale Anpassungen. Doch am Nachmittag des 10. August kehrt die Belastung zurück, wenngleich das allgemeine Befinden insgesamt noch geringe Gefährdung zeigt. Psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Migräneanfälligkeit und Schlafqualität werden jedoch erneut stark beeinträchtigt, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit leidet. In beiden Kreislaufformen tritt hohe Gefährdung ein — hypotone Patienten beklagen verstärkt Mattigkeit und Schwindel, hypertone Patienten Herz-Kreislaufbeschwerden. Entzündliche rheumatische Erkrankungen zeigen hohe Gefährdung, degenerative rheumatische Beschwerden dagegen nur geringe. Asthma-Patienten müssen mit hoher Gefährdung rechnen. Eine starke Wärmebelastung begleitet diesen Nachmittag.

Praktische Hinweise aus den Wetterdaten

Zur Bewältigung dieser Situation empfiehlt sich: Aufenthalt im Freien mittags und nachmittags vermeiden (besonders am 9. und 10. August). Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und leichte Kost stabilisieren den Kreislauf. Ältere Menschen und Kinder erfordern erhöhte Fürsorge. Im Straßenverkehr ist erhöhte Vorsicht geboten, da Konzentration und Aufmerksamkeit eingeengt sind. Patienten mit entzündlichem Rheuma sollten schonendes Verhalten praktizieren und nicht belastende Kost wählen. Morgens bietet der 10. August Gelegenheit für kreislaufanregende Maßnahmen bei niedrigem Blutdruck sowie für Bewegung zur Stärkung der Abwehrkräfte.

Pollenflug heute im Detail

Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.

Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 09.08.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.