Hessen erlebt zum Wochenende einen Wetterwechsel mit unterschiedlichen körperlichen Auswirkungen. Während Donnerstag und Freitagnachmittag weitgehend beschwerdefrei bleiben, zeigt sich Samstagvormittag ein diffuses Belastungsmuster.

Donnerstag bis Freitagmorgen: Wetter ohne Einfluss auf die Gesundheit

In der zweiten Tageshälfte des Donnerstags und am Freitagmorgen entstehen keine körperlichen Belastungen durch die Wetterlage. Herz-Kreislauf-Probleme — sowohl bei niedrigem als auch bei erhöhtem Blutdruck — treten nicht auf. Rheumatische Beschwerden beider Formen, Asthmaanfälle und thermische Belastung bleiben aus. Das allgemeine Befinden erfährt keinen negativen Einfluss.

Freitagnachmittag: Konzentration und Schlafqualität verbessern sich

Ab dem Freitagnachmittag dreht sich das Muster. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit sowie die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit profitieren von der Wetterlage. Die Schlafqualität bessert sich deutlich. Kopfschmerzen und Migräneanfälligkeit bleiben unbeeinflusst, ebenso die Schmerzempfindlichkeit und die Neigung zu Reizbarkeit. Jedoch zeigt sich erstmals eine geringe Gefährdung bei der hyperton Form des Herz-Kreislauf-Systems: Personen mit Bluthochdruck sollten ihre Blutdruckwerte im Auge behalten, da sowohl die allgemeine Anfälligkeit für Herz-Kreislauf-Beschwerden als auch die Anfälligkeit für Angina pectoris (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung) leicht erhöht sind. Degenerative rheumatische Beschwerden (verschleißbedingte Erkrankungen wie Arthrose) weisen ebenfalls geringe Gefährdung auf.

Samstagmorgen: Umfassende Belastungen für Kreislauf und Gelenke

Der Samstagmorgen bringt das deutlichste Belastungsmuster der Prognnosewoche. Das allgemeine Befinden gerät unter Druck: psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit, Schlafqualität, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie die Bereitschaft zu depressiven Verstimmungen zeigen alle geringe Gefährdung. Bei Personen mit niedrigem Blutdruck besteht geringe Gefährdung für Kreislaufbeschwerden (Mattigkeit, Schwindel) und Kopfschmerzen. Entzündliche rheumatische Beschwerden (wie Gelenkentzündungen) treten mit geringer Gefährdung auf. Asthma, hoher Blutdruck und degenerative rheumatische Beschwerden bleiben unbeeinflusst. Thermische Belastung ist nicht zu erwarten.

Am Samstagabend normalisiert sich die Situation wieder. Alle Belastungsfaktoren verschwinden, und das allgemeine Befinden wird nicht mehr beeinflusst.

Empfehlungen des Deutschen Wetterdienstes

Der Deutsche Wetterdienst empfiehlt durchgehend Bewegung im Freien zur Stärkung der Abwehrkräfte. Am Freitagnachmittag nutzen Arbeitnehmer die anregende und leistungssteigernde Wetterlage; Hypertoniker sollten jedoch schonendes Verhalten praktizieren. Am Samstagmorgen helfen kreislaufanregende Maßnahmen Personen mit niedrigem Blutdruck.

Pollenflug heute im Detail

Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.

Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 18.09.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.