In Hessen wirkt sich das Wetter bis Mittwochvormittag fördernd auf die psychische und körperliche Leistungsfähigkeit aus. Schlafqualität und Konzentration profitieren von der günstigen Wetterlage, während thermische Belastungen ausbleiben.

Positive Effekte auf Geist und Gedächtnis

Die heutige Nachmittagsstunde sowie der gesamte Mittwochvormittag prägen sich durch erhebliche positive Einflüsse auf die mentalen Funktionen aus. Psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Schlafqualität erfahren Verbesserungen. Kopfschmerzen und Migräneanfälligkeit bleiben unberührt vom Wetter. Auch Reizbarkeit und motorische Unruhe treten in diesen Zeiträumen nicht verstärkt auf.

Menschen mit Bluthochdruck sollten sich in diesen Phasen jedoch schonend verhalten: Die hypertone Form des Herz-Kreislaufsystems erfährt geringere Gefährdung, was eine erhöhte Aufmerksamkeit für Bluthochdruck-bezogene Beschwerden sowie Angina pectoris (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung) erfordert. Die hypotone Form (niedriger Blutdruck) bleibt unbeeinträchtigt. Entzündliche und degenerative Gelenkbeschwerden spielen in der morgendlichen Phase des 19. August keine Rolle, während degenerative Beschwerden am Nachmittag nur gering gefährdet sind.

Asthmatiker und ihre Atemwege erfahren über diese gesamten Phasen keinen Wetterbezug. Eine thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) tritt nicht auf.

Am Mittwochnachmittag verändert sich das Muster: Das allgemeine Befinden unterliegt keinem Wetterbezug mehr. Menschen mit niedrigem Blutdruck können jedoch bei Mattigkeit und Schwindel aufmerksam werden, da die hypotone Form geringe Gefährdung erfährt. Eine schwache Wärmebelastung setzt ein, weshalb körperliche Aktivitäten in die kühleren Morgen- und Abendstunden verlegt werden sollten. Alle übrigen Indikatoren — Hypertonie-Beschwerden, rheumatische Leiden, Asthma — zeigen keinen Wetterbezug.

Der Donnerstagvormittag bleibt körperlich entspannt: Keine Wetterbezüge auf das Befinden oder einzelne Beschwerdebilder. Thermische Belastung entfällt. Am Donnerstagnachmittag wiederholt sich das Muster des Mittwochnachmittags mit geringer Gefährdung für Kreislaufbeschwerden bei niedrigem Blutdruck und schwacher Wärmebelastung.

Bewegung in den Temperaturgünstigsten Stunden

Freizeitmässige Aktivitäten im Freien stärken die Abwehrkräfte in allen angegebenen Phasen. An Mittwoch- und Donnerstagnachmittag sollte eine Verlagerung in die kühleren Morgen- und Abendstunden erfolgen, um die schwache Wärmebelastung zu meiden.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 19.08.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.