Die Wetterbedingungen in Hessen zeigen über die kommenden Tage ein stark wechselhaftes Muster: Während der Mittwoch günstige Voraussetzungen für das Allgemeinbefinden schafft, folgt am Donnerstagabend eine Phase mit deutlich erhöhten körperlichen Belastungen.

Schwache Belastung zum Wochenstart

Am heutigen Dienstagabend bleibt die Gefährdungslage für das allgemeine Befinden gering. Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit sowie die Schlafqualität sind kaum eingeschränkt. Bei Personen mit niedrigem Blutdruck (hypoton) können leichte Mattigkeit oder Schwindel auftreten, bleiben aber im geringen Bereich. Auch für Hypertoniker gilt eine geringe Gefährdung. Entzündliche rheumatische Beschwerden sind schwach erhöht, während Asthma keinen Einfluss zeigt. Die thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) erreicht jedoch mäßige Wärmebelastung — daher sollte die körperliche Aktivität auf die Morgen- und Abendstunden verschoben werden. Ausreichend trinken ist wichtig, tagsüber sollten ungewohnte Anstrengungen vermieden werden.

Wendepunkt am Mittwochvormittag

Der Mittwochvormittag markiert einen signifikanten Umschwung: Sämtliche psychisch-geistigen Funktionen erfahren positiven Einfluss — Konzentration, Leistungsfähigkeit und emotionale Stabilität verbessern sich deutlich. Die Schmerzempfindlichkeit nimmt ab, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit sinken. Die Schlafqualität wird begünstigt, Reizbarkeit und motorische Unruhe nehmen ab. Sowohl für Hypotonik als auch für Hypertonie-Patienten zeigen sich positive Effekte auf Kreislaufbeschwerden und Brustenge-Anfälligkeit. Entzündliche und degenerative rheumatische Erkrankungen bleiben unbeeinflusst, Asthma zeigt keinen Effekt. Thermische Belastung tritt nicht auf — das Wetter begünstigt Bewegung im Freien zur Stärkung der Abwehrkräfte.

Am Mittwochnachmittag hält sich diese günstige Lage mit geringer Gefährdung des Allgemeinbefindens. Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit bleiben schwach, ebenso die Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit. Kreislaufbeschwerden sind in beiden Formen (hypoton und hyperton) gering ausgeprägt. Rheumatische Beschwerden zeigen keine Verschärfung. Allerdings baut sich die Wärmebelastung wieder mäßig auf — Aufenthalt im Freien sollte wieder auf die kühleren Morgen- und Abendstunden konzentriert werden.

Massiver Belastungsumschwung am Donnerstagabend

Der Donnerstagvormittag bietet zunächst Entlastung: Das Allgemeinbefinden zeigt keinen Einfluss, thermische Belastung fehlt ganz. Bewegung im Freien ist möglich. Der entscheidende Bruch erfolgt am Donnerstagabend. Dann setzt hochgradige Gefährdung für das Allgemeinbefinden ein — psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Aufmerksamkeit fallen deutlich ab. Migräneanfälligkeit wird stark erhöht, die Schlafqualität verschlechtert sich erheblich, Reizbarkeit und motorische Unruhe nehmen zu. Für Patienten mit Hypotonie steigt die Anfälligkeit für Mattigkeit und Schwindel stark an, ebenso Kopfschmerzrisiken. Hypertoniker erleben erhöhte Kreislaufbeschwerden und verstärkte Angina-pectoris-Anfälligkeit. Entzündliche rheumatische Erkrankungen verschärfen sich deutlich, während degenerative rheumatische Beschwerden und depressive Neigung unbeeinflusst bleiben. Asthmatiker erfahren geringe Gefährdung. Die Ursache liegt in starker Wärmebelastung — Aufenthalt im Freien sollte in den Mittags- und Nachmittagsstunden vollständig vermieden werden. Leichte Kost, erhöhte Flüssigkeitszufuhr und besondere Fürsorge für ältere Menschen und Kinder sind erforderlich.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 12.08.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.