Hessen erlebt in den kommenden Tagen ein wechselhaftes Belastungsmuster. Die Nachmittagsstunden bringen durchgehend Entlastung, während die Vormittagsphasen gezielte Aufmerksamkeit für Herz-Kreislauf-Patienten und Asthmatiker erfordern.
Gesundheitslage heute
Entlastungsfenster = Zeitraum, in dem das Wetter die Belastung vorübergehend dämpft.
Heute: Ab Nachmittag Entspannung
Die zweite Tageshälfte des heutigen Tages ist praktisch belastungsfrei. Das allgemeine Befinden bleibt unbeeinflusst, Kreislauf und Atemwege zeigen keine Auffälligkeiten, auch entzündliche und degenerative Gelenkbeschwerden verschärfen sich nicht. Eine schwache Kältereizung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) prägt das Wetter, erfordert aber nur angepasste Kleidung im Freien.
Morgen: Vormittag mit erhöhter Vorsicht
Die erste Tageshälfte des morgigen Tages bringt für Menschen mit Bluthochdruck eine geringe Gefährdung mit sich. Die Anfälligkeit für Herz-Kreislaufbeschwerden und für Angina pectoris (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung) steigt leicht an. Auch degenerative rheumatische Beschwerden und Asthma erfahren geringen Einfluss. Schwache Kältereize begleiten den Vormittag. Menschen mit Bluthochdruck und Angina pectoris sollten ungewohnte Aktivitäten im Freien vermeiden und auf angepasste Bekleidung achten. Der Nachmittag desselben Tages kehrt zum entspannten Muster zurück: Alle Belastungen fallen weg, das allgemeine Befinden stabilisiert sich wieder.
Übermorgen: Ähnliches Belastungsprofil wie morgen
Die erste Tageshälfte des 4. November wiederholt das Muster des Vortags. Herz-Kreislauf-Patienten mit hohem Blutdruck sowie Asthmatiker erfahren geringe Gefährdung, degenerative Gelenkbeschwerden zeigen leichte Reaktion. Schwache Kältereize und erforderliche Kleidungsanpassung im Freien prägen erneut den Morgenteil. Der Nachmittag folgt wiederum dem entspannten Muster ohne messbare Belastungen.
Insgesamt entsteht über die kommenden drei Tage ein regelmäßiger Rhythmus: Vormittagsbelastung mit Schwerpunkt auf das Herz-Kreislauf-System und die Atemwege, gefolgt von spannungsfreien Nachmittagsstunden. Wer zu Bluthochdruck oder Angina pectoris neigt, sollte intensive körperliche Anstrengungen in den frühen Stunden meiden.
Handlungsempfehlungen
In den Nachmittagsphasen alle Tage sind moderate Bewegungen im Freien empfohlen, um die Abwehrkräfte zu stärken. In den Vormittagsstunden morgen und übermorgen gilt: angepasste Kleidung für die Kältereize ist essenziell; bei Bluthochdruck und Angina pectoris ist die Vermeidung ungewohnter Freizeitaktivitäten ratsam.
Pollenflug heute im Detail
Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.
Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 03.11.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.
Auch aus Hessen:
Mehr zum Wetter und den Folgen: