In Hessen zeigt sich die biometeorologische Lage (menschliche Reaktion auf das Wetter) in den kommenden Tagen sehr wechselhaft. Während heute noch erhebliche Belastungen für Kreislauf und Psyche entstehen, bringt die morgige Nacht eine Entspannung. Danach kehrt am Donnerstag eine starke Wärmebelastung zurück.
Heute Nachmittag: Hohe Belastung für Kreislauf und Psyche
Der heutige Nachmittag (14.07.) stellt erhebliche Anforderungen an den Körper. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit sinkt deutlich, Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen) nimmt zu. Konzentration und Aufmerksamkeit lassen nach, gleichzeitig steigt die Reizbarkeit. Die Schlafqualität wird bereits heute beeinträchtigt.
Besonders Menschen mit Blutdruckproblemen sind betroffen: Sowohl Patienten mit niedrigem Blutdruck (hypoton) als auch mit hohem Blutdruck (hyperton) entwickeln verstärkt Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel. Kopfschmerzen treten gehäuft auf. Personen mit entzündlichen rheumatischen Erkrankungen wie Gelenkentzündungen spüren eine Verschärfung ihrer Beschwerden. Die thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) wird als stark wahrgenommen. Asthmatiker erleben geringe Belastung.
Morgen Vormittag: Entspannung und günstige Bedingungen
Der Morgen des 15. Juli bringt eine deutliche Entlastung. Alle biometeorologischen Indikatoren zeigen keinen Einfluss mehr. Weder Kopfschmerz noch Kreislaufbelastung, weder entzündliche noch degenerative rheumatische Beschwerden treten auf. Auch Asthmatiker erfahren keine Beeinträchtigung. Thermische Belastung entfällt ganz.
Morgen Nachmittag: Geringe Belastung und mäßige Wärme
Ab dem Nachmittag des 15. Juli steigt die Belastung wieder, bleibt aber deutlich unter dem heutigen Niveau. Die allgemeine Leistungsfähigkeit sinkt geringfügig, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit nehmen gering zu, die Schlafqualität wird leicht beeinträchtigt. Konzentration und Aufmerksamkeit lassen moderat nach. Reizbarkeit spielt keine Rolle mehr.
Das Herz-Kreislauf-System wird schwach belastet: Patienten mit niedrigem Blutdruck entwickeln geringe Anfälligkeit für Schwindel und Mattigkeit, genauso wie Hypertoniker für allgemeine Kreislaufbeschwerden. Kopfschmerzen treten nur schwach auf. Entzündliche rheumatische Beschwerden verstärken sich leicht. Degenerative Beschwerden und Asthma spielen keine Rolle. Die mäßige Wärmebelastung erfordert Vorsicht im Umgang mit ungewohnten Aktivitäten während der heißesten Stunden.
Übermorgen Vormittag: Erneute Entlastung
Der Morgen des 16. Juli zeigt sich völlig entlastend. Psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit, Schlafqualität und Konzentration werden nicht beeinflusst. Kreislaufsystem und rheumatische Erkrankungen jeglicher Form erfahren keinen Effekt. Asthma ist unbeeinflusst, thermische Belastung entfällt.
Übermorgen Nachmittag: Erneute starke Belastung
Der Nachmittag des 16. Juli wiederholt das Belastungsmuster von heute: hohe Gefährdung für die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit mit deutlich beeinträchtigter Konzentration und Aufmerksamkeit. Migräneanfälligkeit und Schlafqualität sind stark negativ betroffen, Reizbarkeit steigt wieder. Kopfschmerzen treten gehäuft auf. Sowohl hypoton als auch hyperton betroffene Patienten erleben wieder starke Kreislaufbeschwerden mit Schwindel und Mattigkeit. Entzündlich rheumatische Beschwerden verschärfen sich deutlich, während degenerative Beschwerden unbeeinflusst bleiben. Asthma erfährt geringe Belastung. Eine starke thermische Belastung prägt den Nachmittag.
Empfehlungen
Bei den heutigen und übermorgen nachmittäglichen Belastungen sollte der Aufenthalt im Freien während der Mittags- und Nachmittagsstunden vermieden werden. Ausreichend Flüssigkeit und leichte Kost sind wichtig. Ältere Menschen und Kinder benötigen erhöhte Aufmerksamkeit. Im Straßenverkehr ist erhöhte Vorsicht geboten. Für morgen Nachmittag gelten ähnliche Vorsichtsmaßnahmen, wobei Aktivitäten in den kühleren Morgen- und Abendstunden vorgezogen werden sollten. In den günstigen Morgen- und Vormittagsphasen stärkt Bewegung im Freien die Abwehrkräfte.
Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.
Datenquelle: Deutscher Wetterdienst (DWD). Stand: 15.07.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.