Das Biowetter (menschliche Reaktion auf das Wetter) in Hessen zeigt am Montag einen markanten Tagesverlauf von günstigen zu stark belastenden Bedingungen. Während der Montagmorgen positive Effekte auf das allgemeine Befinden und den Kreislauf bringt, entwickelt sich der Nachmittag zu einer Phase hoher biometeorologischer Belastung.
Günstiger Start in die Woche
Der Montagmorgen wirkt sich positiv auf alle Bereiche des Befindens aus. Konzentration und psychisch-geistige Leistungsfähigkeit profitieren ebenso wie die Schlafqualität der Nacht zuvor. Menschen mit niedrigem Blutdruck (hypotone Form) und hohem Blutdruck (hypertone Form) erleben eine günstige Phase mit verringerter Anfälligkeit für Kreislauf- und Herzbeschwerden. Auch die Neigung zu Kopfschmerzen und Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung (Angina pectoris) nimmt ab. Thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) tritt nicht auf.
Drastischer Umschwung am Nachmittag
Der Montagnachmittag bringt eine hohe biometeorologische Belastung mit sich. Das allgemeine Befinden verschlechtert sich deutlich: Konzentration und psychisch-geistige Leistung lassen nach, Reizbarkeit und motorische Unruhe nehmen zu. Die Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen) und Schlafqualität sind stark beeinträchtigt. Sowohl Menschen mit niedrigem als auch hohem Blutdruck müssen mit verstärkten Herz-Kreislaufbeschwerden rechnen, wobei besonders Mattigkeit und Schwindel auftreten können. Entzündlich rheumatische Beschwerden (Gelenkentzündungen wie Rheuma) verstärken sich, während auch eine geringe Belastung für Asthmatiker entsteht. Eine starke Wärmebelastung erschwert zusätzlich die Situation.
Entspannung ab Dienstag
Der Dienstagmorgen zeigt keine biometeorologischen Einflüsse auf Befinden, Kreislauf oder Atemwege. Am Dienstagnachmittag kehrt eine geringe Belastung zurück, die sich auf Konzentration, Migräneanfälligkeit und Kreislaufbeschwerden beschränkt. Entzündlich rheumatische Beschwerden können wieder leicht zunehmen, während eine mäßige Wärmebelastung entsteht.
Bewegung im Freien stärkt die Abwehrkräfte – besonders am Montagmorgen und Dienstagmorgen günstig. Aufenthalt im Freien sollte mittags und nachmittags am Montag vermieden werden. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und leichte Kost helfen bei der Wärmebelastung. Erhöhte Fürsorge für ältere Menschen und Kinder sowie erhöhte Vorsicht im Straßenverkehr sind am Montagnachmittag geboten.
Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.
Datenquelle: Deutscher Wetterdienst (DWD). Stand: 26.05.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.
