Hessens Wetter belastet den Körper in den kommenden Tagen unterschiedlich stark. Der heutige Nachmittag verläuft noch unkritisch, doch der morgige Vormittag bringt eine erste Belastungswelle, während der Nachmittag für bestimmte Personengruppen erheblich anspruchsvoller wird.

Heute Nachmittag: Ruhe vor der Belastung

Der heutige Nachmittag beeinträchtigt das allgemeine Befinden, den Kreislauf und die Atemwege nicht. Sowohl Menschen mit niedrigem als auch mit hohem Blutdruck sowie Asthmatiker erfahren keine Beeinträchtigungen. Auch rheumatische Beschwerden – entzündliche wie degenerative Formen – spielen derzeit keine Rolle.

Morgen früh und vormittags verschärft sich die Situation spürbar. Das allgemeine Befinden gerät unter geringe Belastung: Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, die Schmerzempfindlichkeit, die Migräneanfälligkeit und die Konzentrationsfähigkeit sinken leicht. Gleichzeitig steigt die Reizbarkeit. Menschen mit niedrigem Blutdruck berichten häufiger von Mattigkeit und Schwindel, während auch Hypertoniker erste Anzeichen von Herz-Kreislaufbeschwerden verspüren können. Asthma, entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden treten in geringem Maße auf. Die Schlafqualität der Nacht zuvor kann bereits beeinträchtigt sein, was sich auf die morgendliche Konzentration auswirkt.

Der morgige Nachmittag erfordert besondere Aufmerksamkeit, insbesondere für Hypertoniker und Asthmatiker. Während Menschen mit niedrigem Blutdruck entlastet werden, steigt die Gefährdung für Menschen mit hohem Blutdruck deutlich an – sowohl Herz-Kreislaufbeschwerden als auch Angina pectoris (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung) treten vermehrt auf. Asthmatiker erleben hohe Belastung ihrer Atemwege. Menschen mit verschleißbedingten Gelenkbeschwerden (degenerative Rheumatische Beschwerden) verspüren ebenfalls deutliche Schmerzzunahmen. Die psychische Stabilität sinkt erneut, Reizbarkeit und depressive Neigungen können sich verstärken.

Übermorgen kehrt die Entspannung zurück. Sowohl vormittags als auch nachmittags normalisiert sich die Belastung vollständig. Alle Beschwerdebilder – Kreislauf, Atemwege, rheumatische Erkrankungen – erfahren keinen Einfluss mehr.

Empfehlungen für kritische Phasen

Besonderes schonendes Verhalten wird am morgigen Nachmittag für Menschen mit hohem Blutdruck und für Asthmatiker empfohlen. Menschen mit verschleißbedingten Gelenkbeschwerden sollten ungewohnte körperliche Aktivitäten vermeiden. An den unkritischen Tagen (morgen Vormittag und übermorgen) stärkt moderate Bewegung im Freien die natürlichen Abwehrkräfte.

Pollenflug heute im Detail

Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.

Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 12.11.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.