Biowetter Hessen: Wetterlage begünstigt körperliche Aktivität

Die Wetterlage über Hessen zeigt sich in den kommenden Tagen mild und wenig belastend für den Organismus. Nur heute Nachmittag treten vereinzelt geringe Gefährdungen auf, danach stabilisiert sich die Situation vollständig.

Gesundheitslage heute

Außen-Belastung (Pollen/UV/Hitze): niedrig
Dominante Pollenart

Hasel · keine
Max. UV heute

1 · gering
Thermische Belastung

gering
Außen-Belastung (Pollen/UV/Hitze)

niedrig
Pollen-Tendenz

nachlassend
Entlastungsfenster

heute Abend
Die Außen-Belastung bündelt Pollen, UV und Hitze — sie beschreibt die Umwelt-Exposition im Freien, unabhängig vom individuellen Befinden (siehe Text).
Entlastungsfenster = Zeitraum, in dem das Wetter die Belastung vorübergehend dämpft.
Stand: 11. November 2026, 09:30 Uhr · Quellen: DWD (Pollen, UV, therm. Belastung), BrightSky

Heute Nachmittag mit leichten Einschränkungen

In der zweiten Tageshälfte des heutigen Dienstags bleibt das allgemeine Befinden von geringer Gefährdung betroffen. Betroffen sind hier die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, die Schmerzempfindlichkeit sowie die Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen). Auch die Schlafqualität und die Konzentrations- sowie Leistungsfähigkeit unterliegen geringen Belastungen. Reizbarkeit und motorische Unruhe zeigen keinen Einfluss. Für Menschen mit niedrigem Blutdruck ist die hypoton form (niedriger Blutdruck) von Bedeutung: Die Anfälligkeit für Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel bleibt gering. Die hypertone Form (hoher Blutdruck) zeigt keinen Einfluss. Entzündlich rheumatische (Gelenkentzündungen wie Rheuma) Beschwerden unterliegen ebenfalls einer geringen Gefährdung, während degenerativ rheumatische (verschleißbedingte, z.B. Arthrose) Beschwerden unbeeinflusst bleiben. Asthma und thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) spielen keine Rolle.

Stabilisierung ab morgen Vormittag

Ab dem Mittwochmorgen verschärft sich die Situation deutlich. Das allgemeine Befinden zeigt keinen Einfluss mehr, gleiches gilt für alle Kreislaufformen, entzündlich und degenerativ rheumatische Beschwerden sowie Asthma. Thermische Belastungen treten nicht auf. Diese entspannte Lage hält über den gesamten Mittwoch hinweg an — sowohl vormittags als auch nachmittags bleibt jeder einzelne dieser Faktoren neutral. Auch der Donnerstag folgt diesem Muster: In der ersten und zweiten Tageshälfte zeigt sich das Wetter ohne nennenswerten Einfluss auf den Organismus.

Bewegung im Freien stärkt in dieser neutralen Wetterlage die Abwehrkräfte und kann über alle kommenden Tage hinweg aktiv genutzt werden.

Pollenflug heute im Detail

Aktuell kein nennenswerter Pollenflug.

Zum Wetterbericht für Hessen geht es hier.

Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 11.11.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.