In Rheinland-Pfalz bleibt die körperliche Belastung durch das Wetter über alle Bereiche hinweg gering.

Heute Nachmittag: Wärme nimmt zu

Der heutige Nachmittag bringt mäßige Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind). Das allgemeine Befinden bleibt unbeeinträchtigt; psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Schlafqualität zeigen keine Einschränkungen. Auch Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit sind nicht erhöht. Personen mit niedrigem Blutdruck können unter Mattigkeit oder Schwindel leiden, ebenso besteht eine leicht erhöhte Kopfschmerz-Anfälligkeit in dieser Form des Kreislaufgeschehens. Hochdruckpatienten erleben keinen negativen Einfluss. Entzündliche rheumatische Beschwerden treten nicht vermehrt auf, degenerative Probleme und Asthma sind unbeeinflusst.

Morgen: Ein Besserungstag

Morgen vormittags verschwindet die Wärmebelastung vollständig. Das allgemeine Befinden zeigt durchweg geringe Belastungen. Reizbarkeit und motorische Unruhe treten nicht auf. Kreislaufbeschwerden in der hypotonen Form bleiben leicht erhöht, während Hochdruckpatienten gar keine Beeinträchtigung erleben. Entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden sowie Asthma spielen keine Rolle.

Zum Nachmittag hin kehrt mäßige Wärmebelastung zurück, bleibt aber begrenzt. Das allgemeine Befinden verschlechtert sich nicht wesentlich: Schmerzempfindlichkeit fällt weg, Depressionsbereitschaft tritt nicht auf, Reizbarkeit bleibt neutral. Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit sowie die Schlafqualität erhalten sich stabil. Auch der Kreislauf in beiden Ausprägungen zeigt nur geringe Gefährdung. Rheumatische Beschwerden und Asthma sind wiederum unbeeinflusst.

Übermorgen: Rasche Entspannung

Am Samstag vormittags herrscht ideales Wetter ohne Wärmebelastung und ohne nennenswerte körperliche Einflüsse in allen Bereichen. Bewegung im Freien wird begünstigt. Am Nachmittag tritt lediglich schwache Wärmebelastung auf. Patienten mit niedrigem Blutdruck können leicht zu Kreislaufbeschwerden neigen, alle anderen Systeme bleiben unbeeinflusst.

Zur Prävention von Überbelastung sollten Aufenthalte im Freien während der kommenden zwei Tage in die kühleren Morgen- und Abendstunden verlegt werden. Tagsüber ist auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Ungewohnte körperliche Aktivitäten sollten auf die kühleren Tageszeiten beschränkt werden. Im Straßenverkehr ist erhöhte Vorsicht angebracht.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 25.07.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.