Thüringen erlebt in den kommenden drei Tagen einen wechselhaften Belastungsverlauf. Während die kommende Nacht und der Freitagvormittag entlastend wirken, steigt die körperliche Beanspruchung nachmittags deutlich an.

Mäßige Wärme heute Nachmittag

Der heutige Donnerstagabend bringt mäßige Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) mit sich. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Schlafqualität sinken leicht. Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit nehmen zu. Auch bei Menschen mit niedrigem Blutdruck können Mattigkeit und Schwindel auftreten, ebenso bei hohem Blutdruck ein erhöhtes Herz-Kreislauf-Risiko. Entzündliche rheumatische Beschwerden nehmen zu, während Asthma und degenerative rheumatische Beschwerden unbeeinflusst bleiben.

Der Freitag beginnt entlastend: Die erste Tageshälfte zeigt keinerlei körperliche Belastung durch das Wetter. Kreislauf, Atemwege und Gelenke profitieren von dieser Entspannung. Die psychische Leistungsfähigkeit ist unbeeinträchtigt. Am Freitagnachmittag setzt sich das Belastungsmuster des Donnerstagabends fort — erneut mäßige Wärmebelastung mit leicht reduzierter Konzentrationsfähigkeit, erhöhter Migräneanfälligkeit und gestörter Schlafqualität.

Deutliche Verschärfung am Samstagnachmittag

Ein massiver Wechsel folgt am Samstagmorgen, der wiederum völlig beschwerdefrei verläuft, bevor der Samstagabend eine starke Wärmebelastung bringt. Die Situation verschärft sich erheblich: Psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Reizbarkeit leiden erheblich. Migräneanfälligkeit nimmt deutlich zu, die Schlafqualität wird massiv beeinträchtigt. Menschen mit niedrigem Blutdruck berichten von intensiveren Kreislaufbeschwerden, Mattigkeit und Kopfschmerzen. Auch Hypertoniker (hoher Blutdruck) gehören zur Risikogruppe, ebenso Patienten mit entzündlich rheumatischen Beschwerden wie Rheuma. Asthma-Anfällige erleben geringe Gefährdung, während degenerative rheumatische Beschwerden wie Arthrose unbeeinflusst bleiben.

Flüssigkeitsaufnahme ist an den Belastungstagen entscheidend. Aufenthalt im Freien sollte in die kühleren Morgen- und Abendstunden verlegt werden. Tagsüber sind ungewohnte körperliche Aktivitäten zu vermeiden. Am Samstagnachmittag ist besondere Vorsicht im Straßenverkehr geboten. Ältere Menschen und Kinder benötigen erhöhte Fürsorge, insbesondere am Samstagabend.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 14.08.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.