In Brandenburg bleibt die körperliche Belastung durch das Wetter bis Sonntag überwiegend gering. Kreislaufbeschwerden, Atemwegsreaktionen und rheumatische Beschwerden spielen nur eine untergeordnete Rolle.

Freitagnachmittag noch schwache Wärmebelastung

Am heutigen Freitagnachmittag herrscht eine schwache thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind). Menschen mit niedrigem Blutdruck spüren eine geringe Gefährdung für Mattigkeit und Schwindel. Alle anderen Indikatoren — von der Kopfschmerz-Anfälligkeit bis zu Asthma und Gelenkentzündungen — beeinflussen die Gesundheit nicht.

Samstag bringt einen deutlichen Wechsel: Die erste Tageshälfte zeigt sich völlig entlastend. Das allgemeine Befinden, die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit und die Schlafqualität erfahren geringe Gefährdung, ebenso die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie die Anfälligkeit für Kopfschmerzen und Migräneanfälligkeit. Bei niedrigem Blutdruck bleiben Kreislaufbeschwerden gering gefährdet. Entzündliche rheumatische Beschwerden verschärfen sich leicht, doch auch hier liegt die Gefährdung nur im geringen Bereich. Thermisch belastet es nicht.

Wärmeanstieg am Samstagnachmittag

Der Samstagnachmittag bringt eine mäßige thermische Belastung. Das allgemeine Befinden — Konzentration, Schmerzempfindlichkeit, Schlafqualität — wird erneut gering gefährdet. Erstmals tritt auch Reizbarkeit mit geringer Gefährdung auf. Für Menschen mit hohem Blutdruck entsteht eine leichte Belastung, die sich auf allgemeine Herz-Kreislauf-Beschwerden auswirkt. Eine Brustenge (Angina pectoris) bleibt ausgeschlossen. Menschen mit niedrigem Blutdruck verzeichnen weiterhin geringe Gefährdung. Entzündliche rheumatische Erkrankungen verschärfen sich erneut gering.

Der Sonntag folgt einem entspannteren Muster. Die erste Tageshälfte ist völlig entlastend — weder psychische noch körperliche Beschwerden entstehen. Thermisch und bei Atemwegserkrankungen liegen keine Belastungen vor. Am Sonntagnachmittag setzt erneut eine schwache thermische Belastung ein, während Menschen mit niedrigem Blutdruck wieder geringe Gefährdung für Kreislaufbeschwerden spüren. Alle übrigen Indikatoren bleiben unbeeinträchtigt.

Praktische Empfehlungen

Bewegung im Freien stärkt die Abwehrkräfte in allen Tagen. An den Tagen mit thermischer Belastung — Freitag und Samstag — sollten Aufenthalte im Freien in die kühleren Morgen- und Abendstunden verlegt werden. Ungewohnte körperliche Aktivitäten tagsüber sind am Samstagnachmittag zu vermeiden. Menschen mit niedrigem Blutdruck profitieren von kreislaufanregenden Maßnahmen. Im Straßenverkehr ist am Samstagnachmittag erhöhte Vorsicht geboten.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 25.07.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.