Berlin erlebt einen Wettertag mit extremem Gefälle. Während der Morgen des Donnerstags noch entlastend wirkt, führt der Nachmittag zu einer erheblichen körperlichen Belastung für weite Teile der Bevölkerung.

Donnerstagvormittag: Optimale Bedingungen

Die erste Tageshälfte des Donnerstags bringt vollständige Entlastung. Das allgemeine Befinden, das Herz-Kreislauf-System in beiden Formen, entzündliche wie degenerative rheumatische Beschwerden sowie die Atemwege unterliegen keinem Einfluss. Auch thermische Belastung tritt nicht auf. Bewegung im Freien stärkt die Abwehrkräfte.

Der Nachmittag des Donnerstags dreht die Situation grundlegend um. Eine starke thermische Belastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) entwickelt sich, die massive Auswirkungen auf den Organismus hat. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit sinkt erheblich, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit nehmen deutlich zu, die Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit verschlechtern sich deutlich, und Reizbarkeit sowie motorische Unruhe treten auf. Für das Herz-Kreislauf-System entsteht hohe Gefährdung in beiden Formen: Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel werden wahrscheinlicher, Kopfschmerzen verstärken sich, und auch Personen mit Bluthochdruck sind belastet. Entzündliche rheumatische Beschwerden verschärfen sich. Asthma erfährt nur geringe Belastung.

Freitag: Wiederholung des Musters

Freitag folgt demselben Schema. Der Vormittag bringt erneut Entlastung: kein Einfluss auf Befindlichkeit, Kreislauf, rheumatische Erkrankungen oder Atemwege, keine thermische Belastung. Der Freitagnachmittag wiederholt die hohe Belastung des Vortags mit identischen Effekten — starke Wärmebelastung, beeinträchtigte psychisch-geistige Leistung, erhöhte Migräneneigung, verschlechterte Schlafqualität und Konzentration, gestiegene Reizbarkeit, hohe Gefährdung für Kreislaufbeschwerden in beiden Formen (besonders Mattigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen), sowie verstärkte entzündliche rheumatische Beschwerden. Asthma bleibt gering belastet.

Handlungsempfehlungen für die kritischen Nachmittagsstunden

Die Deutsche Wetterdienststelle empfiehlt für die stark belasteten Nachmittagsphasen am Donnerstag und Freitag: Aufenthalt im Freien mittags und nachmittags vermeiden, ausreichende Flüssigkeitszufuhr sicherstellen, leichte Kost bevorzugen. Ältere Menschen und Kinder erfordern erhöhte Fürsorge. Im Straßenverkehr ist erhöhte Vorsicht geboten, da die eingeschränkte Leistungsfähigkeit und motorische Unruhe Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 14.08.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.