Baden-Württemberg erlebt in den kommenden Tagen ein wechselhaftes Biowetter-Muster. Bis Sonntagnachmittag dominiert eine günstige Wetterlage mit positiven Effekten auf Psyche und Leistung, doch ab Sonntag zeigt sich verstärkt eine geringe Belastung für Menschen mit niedrigem Blutdruck. Menschen mit Bluthochdruck sollten bereits am heutigen Samstagabend vorsichtig sein.

Samstagnachmittag: Förderliche Bedingungen für Leistung

Der heutige Samstagabend bringt in Baden und Württemberg eine anregende Wetterlage. Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schlafqualität und Konzentration profitieren von positiven Einflüssen. Schmerzempfindlichkeit, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit sowie Reizbarkeit bleiben unbeeinflusst. Menschen mit Bluthochdruck erleben allerdings eine geringe Belastung ihrer Herz-Kreislauf-Funktion, ebenso zeigt sich eine geringe Gefährdung bei Angina pectoris. Verschleißbedingte rheumatische Beschwerden deuten auf geringe Gefährdung hin, während entzündlich rheumatische Beschwerden, Atemwege und thermische Belastung unproblematisch bleiben.

Baden (Rheinebene, Schwarzwald, Bodensee-West)

Der Sonntag beginnt in Baden unauffällig. In der ersten Tageshälfte zeigen sich keine nennenswerten Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden, Kreislauf, rheumatische Beschwerden und Atemwege. Thermische Belastung tritt nicht auf. Im Sonntagnachmittag tritt jedoch eine Veränderung ein: Menschen mit niedrigem Blutdruck verspüren geringe Gefährdung in Form von Mattigkeit und Schwindel, wobei Kopfschmerzen ausbleiben. Eine schwache Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) stellt sich ein. Das allgemeine Befinden, Hochdruck-Kreislauf, entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden sowie Asthma bleiben unauffällig.

Am Montagmorgen zeigt sich eine deutliche Verschärfung. Das allgemeine Wohlbefinden erfährt geringe Gefährdung in mehreren Bereichen: Die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit, Schlafqualität und Konzentrationsfähigkeit sind beeinträchtigt. Auch die Bereitschaft zu depressiven Verstimmungen zeigt geringe Gefährdung, während Reizbarkeit und motorische Unruhe unverändert bleiben. Bei Menschen mit niedrigem Blutdruck treten Kreislaufbeschwerden und Kopfschmerz-Anfälligkeit mit geringer Gefährdung auf. Hochdruck-Kreislauf-Probleme, rheumatische Beschwerden und Asthma bleiben unbeeinflusst. Thermische Belastung fehlt.

Der Montagnachmittag verschärft die Lage weiter, besonders für Menschen mit niedrigem Blutdruck. Das allgemeine Befinden erfährt geringe Gefährdung über alle psychisch-kognitiven Bereiche hinweg — Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit, Migräneanfälligkeit, Schlafqualität, Konzentration und depressive Verstimmungen sind alle betroffen. Die Reizbarkeit und motorische Unruhe zeigen nun ebenfalls geringe Gefährdung. Bei niedrigem Blutdruck besteht hohe Gefährdung für Kreislaufbeschwerden mit Mattigkeit und Schwindel, während Kopfschmerz-Anfälligkeit nur geringfügig belastet. Eine schwache Wärmebelastung setzt ein. Hochdruck-Kreislauf, entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden sowie Asthma bleiben unauffällig.

Württemberg (Stuttgart-Raum, Heilbronn, Schwäbische Alb, Bodensee-Ost)

In Württemberg verläuft der Sonntag ähnlich wie in Baden. Die erste Tageshälfte zeigt keine Auswirkungen auf Befinden, Kreislauf, rheumatische Beschwerden und Atemwege. Thermische Belastung fehlt. Im Sonntagnachmittag gelten dieselben Bedingungen wie in Baden: Menschen mit niedrigem Blutdruck erleben geringe Gefährdung durch Mattigkeit und Schwindel ohne Kopfschmerzen, eine schwache Wärmebelastung tritt auf, während alle anderen Bereiche unbeeinflusst bleiben.

Der Montagmorgen in Württemberg unterscheidet sich erheblich von Baden. Das allgemeine Befinden erfährt keinen Einfluss, Kreislauf in beiden Formen sowie rheumatische Beschwerden und Asthma bleiben unauffällig. Thermische Belastung tritt nicht auf — die Situation bleibt also deutlich günstiger als in Baden.

Am Montagnachmittag zeigt sich in Württemberg wieder Belastung. Das allgemeine Wohlbefinden erfährt geringe Gefährdung in denselben psychisch-kognitiven Bereichen wie in Baden — Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit, Migräneanfälligkeit, Schlafqualität, Konzentration und depressive Verstimmungen. Reizbarkeit und motorische Unruhe sind ebenfalls betroffen. Menschen mit niedrigem Blutdruck erleben hohe Gefährdung für Kreislaufbeschwerden und geringe Gefährdung für Kopfschmerzen. Eine schwache Wärmebelastung setzt ein. Hochdruck-Kreislauf, entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden sowie Asthma bleiben unauffällig.

Empfehlungen für die kommenden Tage

Menschen mit Bluthochdruck sollten bereits am heutigen Samstagabend schonendes Verhalten praktizieren. Am Sonntagnachmittag wird Bewegung im Freien in den kühleren Morgen- und Abendstunden zur Stärkung der Abwehrkräfte empfohlen. Bewegung im Freien zur Stärkung der Abwehrkräfte wird am Sonntag generell und am Montagmorgen in Württemberg empfohlen. Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten kreislaufanregende Maßnahmen am Montagmorgen in Baden und -nachmittag in beiden Regionen durchführen. Ungewohnte Aktivitäten im Freien sollten am Montagnachmittag in beiden Regionen mittags und nachmittags vermieden werden.

Pollenflug heute im Detail

Zum Wetterbericht für Baden-Württemberg geht es hier.

Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 23.08.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.