Das Biowetter in Bayern zeigt in den nächsten Tagen ein differenziertes Bild. Während Mittwoch und Donnerstagvormittag weitgehend beschwerdefrei bleiben, deutet sich für Freitagnachmittag in allen Landesteilen eine erhebliche Beeinträchtigung an, die vor allem die psychische Leistungsfähigkeit und das Kreislaufsystem betrifft.

Stabile Bedingungen Mittwoch und Donnerstag

Mittwochs nachmittags tritt in Bayern eine schwache Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) auf. Menschen mit niedrigem Blutdruck (hypoton) können auf Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel reagieren, allerdings nur in geringem Ausmaß. Das übrige Wohlbefinden bleibt unbeeinträchtigt, Atemwege und rheumatische Beschwerden zeigen keine Auffälligkeiten. Donnerstagvormittag entspannt sich die Lage: Keine thermische Belastung mehr, das Kreislaufsystem erholt sich, und körperliches Befinden sowie Atemwege werden nicht beeinträchtigt.

Freitag: Zweiteilung mit Umschwung

Donnerstagsnachmittags kehrt die schwache Wärmebelastung zurück, erneut mit geringer Gefährdung für Hypotonie-Patienten. Donnerstagsvormittag hingegen bietet optimale Bedingungen: Die psychische und geistige Leistungsfähigkeit liegt ohne Beeinträchtigung vor, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit sind nicht erhöht, Schlafqualität und Konzentration werden nicht belasten. Auch Menschen mit niedrigem Blutdruck können leichte kreislaufanregende Maßnahmen anwenden, um Mattigkeit vorzubeugen. Atemwege bleiben frei, degenerative rheumatische Beschwerden (Arthrose und Verschleiß) zeigen sich unauffällig.

Franken (Unter-, Mittel-, westliches Oberfranken)

Das fränkische Wetter folgt der regionenübergreifenden Tendenz. Mittwochs nachmittags bringt die schwache Wärmebelastung geringe Gefährdung für Menschen mit niedrigem Blutdruck, die über Mattigkeit oder Schwindel klagen können; alle übrigen Indikatoren bleiben unauffällig. Donnerstagsvormittags verzeichnet die Region optimale Bedingungen ohne thermische Last, die Bewegung im Freien wird zur Stärkung der Abwehrkräfte empfohlen. Donnerstagsnachmittags steigt die Wärmebelastung erneut schwach an.

Freitags markiert der Umschwung: Am Vormittag präsentiert sich Franken noch günstig. Psychische Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit und die Neigung zu Kopfschmerzanfällen sind leicht beeinträchtigt, Menschen mit niedrigem Blutdruck erleben geringe Gefährdung für Kreislaufbeschwerden. Rheumatische Beschwerden in der entzündlichen Form zeigen geringes Risiko, degenerative Formen und Asthma bleiben unbeeinflusst.

Am Freitagnachmittag verschärft sich die Belastung erheblich. Die psychische und geistige Leistungsfähigkeit gerät unter starken Druck, Schmerzempfindlichkeit und Kopfschmerz- beziehungsweise Migräneanfälligkeit sind erheblich erhöht. Die Anfälligkeit für Kreislaufbeschwerden steigt deutlich an – besonders Menschen mit niedrigem Blutdruck erleben ein hohes Risiko für Mattigkeit und Schwindel. Gleichzeitig erleben Hypertoniker (Patienten mit hohem Blutdruck) geringe Gefährdung, während entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden sowie Asthma leicht beeinträchtigt sind. Eine mäßige Wärmebelastung erschwert die Situation zusätzlich.

Östliches Oberfranken, Oberpfalz, Niederbayern

Diese östlichen Regionen zeigen bis Donnerstag das gleiche Muster wie Franken. Mittwochs nachmittags herrscht schwache Wärmebelastung mit geringer Gefährdung für Hypotonie-Patienten, ansonsten bleibt alles ruhig. Donnerstagsvormittag und -nachmittag bieten jeweils optimale bis leicht belastete Bedingungen – keine thermische Last am Vormittag, schwache Belastung am Nachmittag, beide Male mit geringem Risiko für Kreislaufprobleme bei niedrigem Blutdruck.

Freitags folgt eine identische Entwicklung wie in Franken: Der Vormittag zeigt geringe allgemeine Beeinträchtigung bei psychischer Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit und Kopfschmerz-Anfälligkeit, mit geringer Gefährdung für hypotone Kreislaufbeschwerden. Entzündliche rheumatische Beschwerden sind leicht gefährdet. Freitagnachmittags intensiviert sich die Belastung erheblich: Psychische Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit und Migräneanfälligkeit sind massiv beeinträchtigt, das Risiko für Mattigkeit und Schwindel bei niedrigem Blutdruck wird hoch. Wärmebelastung in mäßigem Umfang verstärkt die körperliche Anstrengung.

Schwaben und Oberbayern (inkl. Alpenrand)

Schwaben und Oberbayern folgen derselben Wetterentwicklung. Mittwochs nachmittags prägt eine schwache Wärmebelastung den Tag mit geringer Gefährdung für Kreislaufbeschwerden bei Menschen mit niedrigem Blutdruck; sonst bleibt es unauffällig. Donnerstagsvormittag bringt Entspannung, donnerstagsnachmittags kehrt die schwache Wärmebelastung mit erneutem leichtem Kreislaufrisiko zurück.

Freitags setzt sich das Muster fort: Der Vormittag zeigt geringe Belastung bei psychischer Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit und Kopfschmerz- beziehungsweise Migräneanfälligkeit, erneut mit geringem Risiko für hypotone Kreislaufbeschwerden. Freitagnachmittags erreicht die körperliche Beeinträchtigung ihren Höhepunkt: Psychische und geistige Leistungsfähigkeit geraten unter hohe Belastung, Schmerzempfindlichkeit und Migräneanfälligkeit sind erheblich gesteigert. Die Anfälligkeit für Kreislaufbeschwerden bei niedrigem Blutdruck wird hoch, während Hypertoniker geringe Gefährdung erleben. Entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden sowie Asthma sind leicht beeinträchtigt, eine mäßige Wärmebelastung kommt hinzu.

Handlungsempfehlungen des Deutschen Wetterdienstes

Bewegung im Freien in den kühleren Morgen- und Abendstunden stärkt die Abwehrkräfte mittwochs und donnerstagsnachmittags. Am Donnerstagsvormittag ist Bewegung im Freien zur Stärkung der Abwehrkräfte ohne Zeitbeschränkung möglich. Freitags morgens sollten Menschen mit niedrigem Blutdruck kreislaufanregende Maßnahmen ergreifen; Bewegung im Freien wird weiterhin empfohlen. Freitagnachmittags ist der Aufenthalt im Freien vor allem morgens und abends ratsam, ausreichende Flüssigkeitszufuhr wird empfohlen, und Vorsicht im Straßenverkehr ist geboten.

Pollenflug heute im Detail

Zum Wetterbericht für Bayern geht es hier.

Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 03.09.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.