Das Biowetter in Bayern zeigt sich zum Sonntag hin günstig: Die psychische und physische Leistungsfähigkeit bleiben durchweg stabil, Kopfschmerzen und Migräneanfälligkeit treten nicht auf. Lediglich der Kreislauf in seiner niedrigen Form verdient Aufmerksamkeit — insbesondere am Sonntagnachmittag und Montag. Zum Dienstag steigt die thermische Belastung deutlich an und erfordert Vorsicht.

Franken

Die Region (Unter-, Mittel- und westliches Oberfranken sowie östliches Oberfranken) verzeichnet am Samstagnachmittag eine geringe Gefährdung für das allgemeine Befinden. Schmerzempfindlichkeit und Kopfschmerz- oder Migräneanfälligkeit belasten nicht; psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Reizbarkeit bleiben gering gefährdet. Der Kreislauf in seiner niedrigen Form zeigt ebenfalls geringe Gefährdung mit Anfälligkeit für Mattigkeit und Schwindel, während der hypertone Kreislauf unbeeinflusst bleibt. Entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden sowie Asthma treten nicht auf. Thermische Belastung liegt nicht vor.

Am Sonntagvormittag erfolgt ein völliger Wechsel: Alle Indikatoren fallen auf kein Einfluss zurück — das Befinden wird neutral, Kreislauf und Atemwege zeigen keine Auffälligkeiten. Bewegung im Freien stärkt zu dieser Zeit die Abwehrkräfte optimal.

Am Sonntagsnachmittag tritt erneut geringe Gefährdung für den Kreislauf in seiner niedrigen Form auf (Mattigkeit und Schwindel möglich), während das allgemeine Befinden unauffällig bleibt. Rheumatische Beschwerden und Asthma bleiben ohne Einfluss. Eine schwache Wärmebelastung entwickelt sich. Bewegung im Freien sollte in den kühleren Morgen- und Abendstunden stattfinden.

Am Montagvormittag zeigen sich Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit, Schlafqualität, Konzentration und psychisch-geistige Leistungsfähigkeit alle mit geringer Gefährdung; auch Schmerzempfindlichkeit ist gering gefährdet. Der hypoton belastete Kreislauf weist Risiko für Mattigkeit und Schwindel auf. Rheumatische Beschwerden und Asthma sind ohne Einfluss. Kreislaufanregende Maßnahmen bei niedrigem Blutdruck helfen; Bewegung im Freien kräftigt die Abwehrkräfte.

Am Montagnachmittag intensivieren sich die Beschwerden: Das allgemeine Befinden trägt geringe Gefährdung über alle Dimensionen (psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit, Schlafqualität, Konzentration und Reizbarkeit sowie Depressionstendenz). Der hypoton belastete Kreislauf zeigt erneut Gefährdung für Mattigkeit und Schwindel. Der hyperton belastete Kreislauf wird gering gefährdet; Angina-pectoris-Anfälligkeit bleibt unbeeinflusst. Entzündliche rheumatische Beschwerden zeigen geringe Gefährdung. Eine mäßige Wärmebelastung setzt ein. Aufenthalt im Freien sollte in die kühleren Morgen- und Abendstunden verlegt werden; ungewohnte Aktivitäten tagsüber vermeiden; im Straßenverkehr erhöhte Vorsicht erforderlich.

Östliches Oberfranken, Oberpfalz und Niederbayern

Hier spiegelt sich das Muster Frankens wider. Am Samstagnachmittag besteht geringe Gefährdung für das allgemeine Befinden mit Risiken in allen psychischen und kognitiven Bereichen sowie für den hypoton belasteten Kreislauf (Mattigkeit, Schwindel). Der hypertone Kreislauf trägt ebenfalls geringe Gefährdung. Entzündliche und degenerative rheumatische Beschwerden sowie Asthma sind gering gefährdet. Keine thermische Belastung.

Am Sonntagvormittag normalisiert sich die Situation völlig — kein Einfluss auf alle Bereiche. Bewegung stärkt die Abwehrkräfte. Am Sonntagsnachmittag tritt wieder geringe Gefährdung für den niedrigen Blutdruck auf, während das Befinden neutral bleibt und schwache Wärmebelastung einsetzt.

Am Montagvormittag kehren alle psychisch-kognitiven Belastungen mit geringer Gefährdung zurück — Kopfschmerz-, Migräne- und Schlafanfälligkeit, Konzentrationsprobleme. Der hypoton belastete Kreislauf bleibt gefährdet. Entzündliche rheumatische Beschwerden zeigen geringe Gefährdung. Kreislaufanregende Maßnahmen und freie Bewegung helfen.

Am Montagnachmittag verstärken sich diese Effekte: Alle Bereiche des allgemeinen Befindens (einschließlich Reizbarkeit und Depressionstendenz) werden gering gefährdet. Der hypoton belastete Kreislauf bleibt betroffen, der hyperton ebenfalls. Entzündliche rheumatische Beschwerden zeigen erneut geringe Gefährdung. Mäßige Wärmebelastung tritt auf. Freizeitgestaltung in die kühlen Stunden verschieben, tagsüber ungewohnte Aktivitäten vermeiden, im Verkehr erhöhte Achtsamkeit.

Schwaben und Oberbayern (einschließlich Alpenrand)

Das südliche Bayern zeigt identische Entwicklung. Am Samstagnachmittag: geringe Gefährdung für psychische und kognitive Leistung, Schmerzempfindlichkeit und Migräneanfälligkeit sowie für beide Kreislaufformen. Rheumatische Beschwerden sind gering gefährdet, Asthma gleichfalls. Keine Wärmebelastung.

Der Sonntagvormittag bringt völlige Entlastung — kein Einfluss überall. Freie Bewegung aktiviert die Abwehrkräfte. Am Sonntagsnachmittag kehrt geringe Gefährdung für den niedrigen Blutdruck zurück; schwache Wärmebelastung entwickelt sich.

Der Montagvormittag belastet alle psychischen und kognitiven Bereiche mit geringer Gefährdung (einschließlich Schlafqualität, Kopfschmerz und Migräne), während der hypoton belastete Kreislauf gefährdet wird und entzündliche rheumatische Beschwerden gering gefährdet sind. Maßnahmen zur Kreislaufanregung und Bewegung helfen.

Der Montagnachmittag verschärft die Situation: Alle Befindlichkeitsdimensionen werden gering gefährdet, beide Kreislaufformen (mit Herz-Kreislauf-Bedrängnis beim hyperton belasteten Typ) sind betroffen, entzündliche Rheumatik zeigt geringe Gefährdung. Mäßige Wärmebelastung setzt ein. Aufenthalt und Aktivitäten in die Morgen- und Abendstunden verlagern, tagsüber Ruhe bewahren, im Straßenverkehr konzentriert und vorsichtig agieren.

Handlungsempfehlungen

Für Aufenthalt im Freien gelten ab Montagvormittag in allen Regionen folgende Richtlinien: Bewegung sollte bevorzugt in den kühleren Morgen- und Abendstunden stattfinden, um die Abwehrkräfte zu stärken und thermische Belastung zu vermeiden. Am Montagnachmittag sind ungewohnte Aktivitäten tagsüber zu vermeiden. Im Straßenverkehr ist erhöhte Vorsicht erforderlich, da die Kombination aus Wärmebelastung und psychischer Beeinträchtigung die Aufmerksamkeit mindert. Personen mit niedrigem Blutdruck sollten bereits ab Sonntagvormittag kreislaufanregende Maßnahmen (wie ausreichend Flüssigkeit, leichte Bewegung, kalte Güsse) einplanen.

Pollenflug heute im Detail

Zum Wetterbericht für Bayern geht es hier.

Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 14.09.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.