Baden-Württemberg erlebt ein Wechselspiel zwischen Entlastung und hoher körperlicher Belastung. Während der Freitagvormittag (15.08.) Erholung bringt, dominieren starke Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind) sowie psychische und neurologische Beschwerden die Nachmittags- und Abendstunden von heute bis Sonntag. Kreislaufprobleme in beiden Formen — niedriger und hoher Blutdruck — sowie entzündlich rheumatische Beschwerden treten in den Fokus.

Großräumige Belastungsmuster über drei Tage

In den kommenden 72 Stunden zeigt sich ein deutliches Muster: Morgen- und Vormittagsstunden bleiben überraschend stabil, während Nachmittag und Abend durchgehend hohe Gefährdungen mit sich bringen. Ältere Menschen, Kinder und Personen mit Herz-Kreislauf-Vorerkrankungen benötigen besondere Aufmerksamkeit.

Baden (Rheinebene, Schwarzwald, Bodensee-West)

Die Region steht bereits seit heute Nachmittag (14.08.) unter hoher Belastung. Psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Kopfschmerz- und Migräneanfälligkeit sowie Schlafqualität und Konzentration werden erheblich beeinträchtigt. Dazu kommt eine Neigung zu Reizbarkeit und motorischer Unruhe. Kreislaufbeschwerden treten in beiden Formen auf: Menschen mit niedrigem Blutdruck berichten von Mattigkeit und Schwindel, bei hohem Blutdruck verschärfen sich allgemeine Herz-Kreislauf-Beschwerden. Entzündlich rheumatische Beschwerden nehmen zu. Die starke Wärmebelastung durchzieht den gesamten Nachmittag. Asthma bleibt von geringer Gefährdung und degenerative rheumatische Beschwerden unauffällig.

Der Freitagvormittag (15.08.) bringt eine deutliche Erholung: Alle wesentlichen körperlichen und mentalen Funktionen normalisieren sich, thermische Belastung entfällt vollständig. Am Freitagnachmittag jedoch kehren alle hohen Gefährdungen zurück — psychische Leistung, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentration und Reizbarkeit verschärfen sich wieder. Kreislaufprobleme beider Formen flackern auf, entzündlich rheumatische Beschwerden werden erneut intensiv. Die starke Wärmebelastung setzt sich durch.

Der Samstagmorgen (16.08.) bringt keine nennenswerten Effekte, thermische Belastung bleibt schwach. Der Samstagnachmittag wiederholt das Belastungsmuster: hohe Gefährdungen bei Konzentration, Migräne, Schlaf, Reizbarkeit. Kreislaufbeschwerden in beiden Formen und entzündlich rheumatische Beschwerden treten erneut auf. Starke Wärmebelastung dominiert erneut. Degenerative rheumatische Beschwerden und Angina pectoris (Brustenge durch Herzdurchblutungsstörung) bleiben unbetroffen, Asthma von geringer Gefährdung.

Württemberg (Stuttgart-Raum, Heilbronn, Schwäbische Alb, Bodensee-Ost)

Die Region teilt das Belastungsmuster mit Baden, zeigt aber am Samstagmorgen (16.08.) einen wichtigen Unterschied. Während die psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schlafqualität und Konzentration positiv beeinflusst werden, bleibt die Kopfschmerz-Anfälligkeit unauffällig. Bei hohem Blutdruck tritt eine nur geringe Gefährdung auf, Angina pectoris bleibt gering belastet. Niedriger Blutdruck und niedrigraum betroffene Gelenke werden verschont. Entzündlich rheumatische Beschwerden und degenerative rheumatische Beschwerden zeigen geringe Gefährdung, Reizbarkeit bleibt neutral. Keine thermische Belastung kennzeichnet den Samstagmorgen.

Heute Nachmittag (14.08.) und Freitagnachmittag (15.08.) entsprechen dem Badischen Muster: hohe Gefährdungen bei Psyche, Kopfschmerzen, Schlaf, Konzentration, Reizbarkeit. Kreislaufprobleme in beiden Formen und entzündlich rheumatische Beschwerden setzen ein, starke Wärmebelastung dominiert. Der Freitagvormittag (15.08.) bietet Entlastung auf ganzer Linie.

Der Samstagnachmittag (16.08.) zeigt erneut das bekannte Belastungsmuster mit hohen Gefährdungen in Psyche, Kopfschmerzen, Schlaf und Konzentration. Kreislaufbeschwerden beider Formen sowie entzündlich rheumatische Beschwerden treten auf, starke Wärmebelastung setzt sich durch. Degenerative rheumatische Beschwerden bleiben unauffällig, Asthma zeigt nur geringe Gefährdung. Angina pectoris bleibt unbetroffen.

Handlungsempfehlungen aus den Daten

Bei all diesen Belastungen ist es essentiell, den Aufenthalt im Freien während der Mittags- und Nachmittagsstunden zu vermeiden. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und leichte Kost unterstützen den Körper durch die Wärmebelastung. Ältere Menschen und Kinder benötigen erhöhte Fürsorge; im Straßenverkehr ist erhöhte Vorsicht geboten. Am Freitagvormittag (15.08.) können Bewegungsaktivitäten im Freien die Abwehrkräfte stärken. Der Samstagmorgen in Württemberg bietet ein anregendes Wetterlager mit konzentrations- und leistungssteigernden Effekten; Personen mit Bluthochdruck sollten hier schonendes Verhalten bewahren. Bewegung im Freien in den kühlen Morgen- und Abendstunden des Samstags unterstützt die Gesundheit.

Pollenflug heute im Detail

Zum Wetterbericht für Baden-Württemberg geht es hier.

Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 15.08.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.