Das Wetter in Berlin bringt bis Mittwoch überwiegend entspannte Bedingungen für den Körper. Lediglich Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten zum Wochenende hin aufmerksam sein.

Montagnachmittag und Dienstag entspannt

Der heutige Montagnachmittag zeigt schwache Wärmebelastung (Zusammenwirken von Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind), Menschen mit niedrigem Blutdruck tragen geringe Gefährdung für Mattigkeit und Schwindel. Alle anderen Systeme bleiben unbeeinflusst. Am Dienstagvormittag entspannt sich die Lage vollständig: Weder thermische Belastung noch Auswirkungen auf Kreislauf, Atemwege oder rheumatische Beschwerden treten auf. Das allgemeine Befinden bleibt unauffällig. Am Dienstagnachmittag stellt sich das Muster vom Vortag wieder ein — schwache Wärmebelastung und geringe Kreislaufgefährdung für hypotone Personen, sonst keine Beeinträchtigungen.

Mittwoch mit psychischem und rheumatischem Effekt

Am Mittwochvormittag zeigt sich ein Umschwung: Das allgemeine Befinden erfährt geringe Gefährdung in mehreren Bereichen. Psychisch-geistige Leistungsfähigkeit, Schmerzempfindlichkeit und Kopfschmerz- beziehungsweise Migräneanfälligkeit (Neigung zu wiederkehrenden Kopfschmerzanfällen) sind mildert beeinträchtigt. Auch Schlafqualität, Konzentration und Leistungsfähigkeit unterliegen geringer Gefährdung, während Reizbarkeit und motorische Unruhe sowie die Bereitschaft zu Depressionen unbeeinflusst bleiben. Menschen mit niedrigem Blutdruck erleben zudem geringe Gefährdung für Kreislaufbeschwerden. Hinzu kommt geringe Gefährdung für entzündlich rheumatische Beschwerden (Gelenkentzündungen wie Rheuma). Thermische Belastung und Asthma-Einfluss fallen aus.

Der Mittwochnachmittag verstärkt die Effekte erheblich: Das allgemeine Befinden zeigt in allen gemessenen Bereichen geringe Gefährdung — Leistung, Schmerzempfindlichkeit und Schlafqualität sind nun auch Reizbarkeit und motorische Unruhe beeinträchtigt. Entscheidend ist die Kreislaufbelastung: Menschen mit niedrigem Blutdruck tragen hohe Gefährdung für Kreislaufbeschwerden wie Mattigkeit und Schwindel, während die Kopfschmerz-Anfälligkeit nur gering beeinträchtigt ist. Auch entzündlich rheumatische Beschwerden zeigen geringe Gefährdung. Schwache Wärmebelastung tritt hinzu. Asthma und degenerativ rheumatische Beschwerden (verschleißbedingte Beschwerden wie Arthrose) bleiben unbeeinflusst.

Empfehlungen für den Wochenverlauf

Bewegung im Freien stärkt die Abwehrkräfte, sollte aber in den kühleren Morgen- und Abendstunden stattfinden (Montag und Dienstag). Am Mittwochnachmittag sollten ungewohnte Aktivitäten im Freien mittags und nachmittags vermieden werden. Menschen mit niedrigem Blutdruck profitieren von kreislaufanregenden Maßnahmen, besonders am Mittwochnachmittag.

Pollenflug heute im Detail

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Datenquellen: Deutscher Wetterdienst (DWD Biowetter, Pollen, UV, therm. Belastung); BrightSky. Stand: 25.08.2026. Die Daten werden täglich aktualisiert.